Qanday qilib ruhiy shifo topish mumkin

Hozirgi jamiyatda ma'naviyat boshqa ko'plab ustuvor yo'nalishlarga tayanmoqda. Ma'naviy jihatdan to'yib ovqatlanmagan jamiyatda biz insonni yaratadigan narsa bilan aloqamizni yo'qotdik. Biz o'zgalarning tushlarini ta'qib qilyapmiz yoki ular bizning hayotimiz bo'lishi kerak deb hisoblaydigan narsalarini tuzamiz. Oxir-oqibat, biz bo'sh bo'shliqni topamiz, shunda biz behuda behuda narsalar bilan to'ldirishga harakat qildik. Agar siz ushbu maqolani o'qiyotgan bo'lsangiz, unda tabriklaymiz, siz allaqachon o'zingizni to'g'ri yo'lga qo'ygansiz. Bu erda siz hech qachon biron bir bo'shliqni to'ldirishingizga hojat yo'qligini bilib olasiz, chunki sizning haqiqiy ruhingiz bilan bog'langaningizda, etishmovchilik kabi narsalar yo'qligini ko'rasiz. Biz o'sishi uchun eng yaxshi yordam beradigan narsani amalga oshirib, biz qaerda bo'lishimiz kerak. Agar sizning savolingiz "qanday qilib ruhiy shifo berishim mumkin?", Deb bilsangiz, siz allaqachon boshlaganingizni biling.
O'zingizni seving. Bu har doim ruhingiz bilan bog'lanish uchun birinchi qadamdir. Agar siz ilgari "noto'g'ri" hayot kechirganingiz uchun pichirlab yurgan bo'lsangiz yoki hozir buni to'xtatsangiz, bas. Bilingki, o'zingizga salbiy xabarlarni aytganda, o'zingizning ruhingizni susaytirasiz va sizni xohlagan joyingizdan olib ketasiz. O'zingizning fikrlaringizni bir kun davomida yaxshi yoki yomon yorliqlarisiz kuzatish va shunchaki ularni tomosha qilish uchun sinash uchun ajoyib mashq. Bu sizga o'zingizni ko'proq sevishga va ruhingizga shifo berishga yordam beradi.
Fikringizga e'tibor bering. Ushbu qadam birinchi bosqichdan boshlab mashqning davomidir. O'zingizning ruhiy makoningizdan hukmni olib tashlashingiz mumkin bo'lsa, siz o'zingizda mavjud bo'lgan fikrlarni yanada aniqroq ko'rasiz. U erdagi ko'p odamlar uchun biz ma'naviyat diniy ma'noda nima ekanligini bilib oldik, ya'ni siz ma'lum qoidalarga rioya qilishingiz kerak. Agar siz o'zingizning fikrlaringizni noto'g'ri yoki noto'g'ri deb baholamasangiz, keraksiz tushunchalar yoki e'tiqodlarni to'kib tashlasangiz, bu sizga yordam bermaydi. Ushbu bosqichda ba'zi odamlar hissiy reaktsiyalardan tashqari narsalarni ko'rishadi va hissiy reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan tetiklarni tushunishadi.
Sabrli bo'ling. Shifolash bir kunda sodir bo'lmaydi, ayniqsa ruhiy shifo uchun. Siz o'n yil davomida ruhingiz ustida ishlaysiz va siz allaqachon yo'q bo'lib ketgan deb o'ylagan eski e'tiqodga tushib qolgan kunni topishingiz mumkin. O'zingizni bundan buyon kaltaklashdan foyda yo'q, sabr qiling, bu hayot, shuning uchun uni amalga oshirishga imkon bering. Agar siz o'zingizni sog'lom chegaralar bilan himoya qilish uchun harakat qilsangiz va xato qilsangiz, xavotirlanmang, qayta urinishingiz uchun dars yana paydo bo'ladi. Sabr qilishda sabr eng katta ittifoqdoshlaringizdan biri bo'ladi, chunki biz ularni tuzatishdan oldin ko'p marta darslarni takrorlashimiz kerak.
Siz uchun ma'naviyat nima ekanligini tushunib oling. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, ko'pchiligimiz ma'naviyat ma'badda qat'iy qoidalar va qoidalar to'plami ostida bo'ladi degan tushuncha ostida o'sganmiz. Agar bu muhit sizni noqulay his qilsa, demak bu sizning ruhingizni bo'g'ib qo'yadigan joy. Har xil metafizik tabiblar va faylasuflar ko'pincha ma'naviyat uyg'onish jarayoni ekanligini ta'kidlashgan. Bu nimani anglatadi, biz allaqachon qaysi sohalarda ruhimizni yoritayotganini bilamiz, shunchaki ularni uyg'otish kerak. Ba'zi odamlar boshqalar oldida sahnaga chiqib, yuraklarini kuylashganda, ular o'zlarining ruhlari bilan shu qadar yorqin aloqani his qilishadi. Boshqalar uchun, ular mexanik loyiha ustida ishlayotganda, shu lahzada kattaroq narsaga bog'lanib qolganliklarini his qiladilar. Sog'aytirganingizda ruhingizni his qilasiz va unga aniqroq kirishga qodir bo'lasiz.
Maza qiling! Shifolash ko'pincha depressiya kasalxonasi xonalari va shunga o'xshash narsalarning rasmlarini topishi mumkin. Bu sizning davolanish jarayoningiz bo'lishi shart emas. Kulgi sizning tushkun ahvolda o'tirganingizdan ko'ra suyaklaringizni tezroq davolaydi. Istirohat bog'iga boring, baraban to'garagiga qo'shiling, itni oling, o'sha itni parkga olib boring va ro'yxat davom etadi. Agar siz uning iliqligida bir oz vaqt sarflasangiz, quyosh nuri ruhingizning atrofidagi eski chakalaklarni yo'q qiladi. Shuni yodda tutingki, shifo sizni kuchliroq qilish jarayonidir, bu sizni ko'proq kulish va yig'lashga imkon beradi.
Tuyg'ularingizni his eting. Ushbu his-tuyg'ularning siqilgan holatlaridan chiqib ketishiga imkon bering. Agar siz yuragingizga ta'sir qiladigan voqeani eshitsangiz, ko'z yoshlaringizni ushlab turmang; Agar ular kelayotgan bo'lsa, bu sizning ruhingiz jismoniy gaplashmoqda. Jamiyat sifatida biz ma'lum his-tuyg'ular yaxshi va boshqalari yo'qligini bilib oldik, ammo bu noto'g'ri tushuncha. Sizning his-tuyg'ularingiz hayotingizning ajralmas qismi bo'lib xizmat qiladi, ularni noto'g'ri ma'lumotlardan kelib chiqqan g'oyalar bilan bog'lamang. Agar siz noqulay vaziyatga tushib qolsangiz, unda bu hissiy munosabatni tasdiqlang; sodir bo'lishi uchun uni urmang. Sog'aytirayotganda, siz boshqalarning xohishiga ishonganingizdan ko'ra, o'zingizning haqiqiy his-tuyg'ularingizni ifoda etishda qulayroq bo'lasiz.
Qaytarib ber. Boshqalarga berganingizda, sizning ruhlaringiz yangi cho'qqilarni zabt etadi, chunki siz o'zingizning sovg'alaringizni to'liq imkoniyatlaridan foydalanganingizni bilasiz. Berganingizda, evaziga ko'proq pul topishingizni bilib olasiz. Boshqalarga shifo berishga yordam berganingizda, o'zingizni davolay olasiz. Orqaga qaytish, siz muhtoj bo'lgan joyda ko'ngilli bo'lishingiz yoki hatto uyingizni tark etishingizni anglatmaydi, chunki bu hamma uchun har xil. Ba'zi odamlar ilhomlantiruvchi blog yozishni yaxshi ko'radilar, boshqalari yaqinlari uchun ovqat pishirishni yaxshi ko'radilar va shuning uchun ham shunday bo'ladi. O'zingiz yoqtirgan ishingizni bering, chunki siz boshqalarga va o'zingiz uchun ajoyib ruhni olib kelasiz.
O'zimni davolash uchun qancha vaqt kerak bo'ladi?
Har kimning davolanish vaqti boshqacha! O'ylamang, chunki siz bilgan odam sizdan tezroq shifo topgan, siz ham o'sha paytda shifo topishingiz kerak. Shifolash haftalar, oylar yoki yillarga cho'zilishi mumkin.
Buning uchun qanday materiallardan foydalanishim mumkin va meditatsiya qilishim kerakmi?
Ma'naviy shifo uchun ishlatiladigan mashhur usul bu kristallardir. Turli xil xususiyatlar / foyda keltiradigan juda ko'p turli xil kristallar mavjud. Meditatsiya ixtiyoriy, garchi bu davolaydigan odamlar uchun juda mashhur odat va odatdagidek sog'lom amaliyot.
solperformance.com © 2020