Qanday qilib ma'nan ulg'ayish kerak

Ma'naviy o'sishni ibodatlar va diniy marosimlarga qatnash kabi ibodatlar orqali amalga oshirish mumkin. O'zingizning ma'naviyatingiz bilan bo'lgan munosabatingizni ongingizni oshirish, tabiiy dunyo va san'at asarlari bilan tanishish va go'zal buyumlar yaratish orqali rivojlantirishingiz mumkin. O'zingizdan tashqarida bo'lish uchun boshqalar uchun yaxshi ishlar qiling va hamdardlik bilan mashq qiling.

Shaxsiy amaliyotingizni rivojlantirish

Shaxsiy amaliyotingizni rivojlantirish
Meditatsiya qiling . Ongingizni oshirib, kundalik hayotning tashvishlaridan xalos bo'lib, ma'nan o'sing. Siz o'zingiz yoki meditatsiya guruhi bilan meditatsiya qilishingiz mumkin. [1]
  • Jim meditatsiyani orqaga surib, ruhiy introspeksiyaga bo'lgan munosabatingizni chuqurlashtirish haqida o'ylab ko'ring.
  • Tana va ongni uyg'unlashtirish uchun yoga va meditatsiya kurslarini o'ting.
Shaxsiy amaliyotingizni rivojlantirish
Tabiiy dunyo bilan bog'laning. Uzoq yolg'iz yurish yoki qisqa quyoshli piyoda sayohatlarga chiqing. Naushniklarsiz kiring va telefoningizga qaramang. Atrofingizdagi dunyoni tomosha qiling. Tog'larga, cho'llarga va dengizga sayohat qiling. Dam olish uchun tanaffuslar qiling, atrofingizdagi narsalarni tomosha qiling va tinchlikni tinglang. [2]
  • Tadqiq qilayotganingizda, yashayotgan dunyo uchun minnatdorchilik bildirishga vaqt ajrating.
  • Agar siz juda ta'sirlanib qolsangiz, qo'shiq kuylang yoki she'r o'qing.
  • Cho'lda ko'proq vaqt bo'lish uchun lagerga boring.
  • Ma'naviy rivojlanishga qiziqqan boshqa odamlar bilan yurish.
Shaxsiy amaliyotingizni rivojlantirish
San'at asarlari bilan shug'ullaning. Agar siz mustaqil ruhiy sayohatga chiqsangiz yoki vizual go'zallikka ishonadigan urf-odatlarga tegishli bo'lsangiz, siz muqaddas tasvirlar va buyuk san'at asarlari bilan aloqangizni chuqurlashtirishingiz mumkin. [3]
  • Arxitekturasi, musiqasi yoki bag'ishlangan san'at asarlari bilan tanilgan masjidlar, cherkovlar, ibodatxonalar va boshqa xudojo'y joylarga tashrif buyuring.
  • Muzeylarda diniy va dunyoviy san'atning ajoyib asarlarini tomosha qiling.
  • Sizni harakatga keltiradigan klassik va zamonaviy musiqalarni tinglang.
  • Jon Donne, Rumi va Nataniel Makey kabi shoirlarning ruhiy she'rlarini o'qing.
  • Bu sizni Xudoga yaqinlashtiradigan diniy asar bo'lishi shart emas. Agar san'at asari siz bilan gaplashsa, uni ko'rib chiqishga vaqt ajrating. Iloji bo'lsa, unga qayting.
Shaxsiy amaliyotingizni rivojlantirish
Ijodiy harakatlar bilan shug'ullaning. Ijodiy ifoda sizning ma'naviy tushunchangizni chuqurlashtirishi mumkin. Ijodkorlik mantiqan tushunib bo'lmaydigan narsani tasavvur qilishda yordam beradi va sizni hozirgi holatga yaqinlashtiradi. [4]
  • Musiqa ko'plab diniy an'analarda sodiqlik ifodasining an'anaviy shakli bo'lib, ko'pincha dunyoviy ma'naviyatning bir qismidir. O'zingizning yaqinlaringiz bilan yoki yolg'izlikda kuylash uchun madhiyalarni yoki boshqa qo'shiqlarni o'rganing.
  • Raqs ko'plab madaniyatlarda ibodat shaklidir. Raqslar sinfini oling yoki shunchaki sizni ruhiy his qiladigan musiqa qo'shing va unga o'tishga harakat qiling.
  • O'zingizni markaziy va tinch his qiladigan yaratilishning har qanday shakli yordam berishi mumkin, shu jumladan pishirish kabi an'anaviy uy ishlari.

E'tiqodingiz bilan shug'ullanish

E'tiqodingiz bilan shug'ullanish
Diniy marosimlarda qatnashish. Ba'zi e'tiqodlaringizga mos keladigan cherkov, ma'bad, masjid yoki boshqa diniy markazni qidirib toping. Agar siz allaqachon biron bir jamoatga tegishli bo'lsangiz, u bilan aloqangizni yangilang. Vaqtingizni ko'ngilli ravishda o'tkazing, o'zingiz ishonadigan sabablarga ko'ra qo'mitaga qo'shiling va jamoatning boshqa a'zolari bilan bog'laning. [5]
  • O'zingiznikidan tashqari jamoatlardagi diniy marosimlarga borishni o'ylab ko'ring. Boshqa ma'naviy an'analar bilan tanishing.
E'tiqodingiz bilan shug'ullanish
Ibodat qiling. Agar sizning ruhiy amaliyotingiz ibodat bilan bog'liq bo'lsa, ibodatlaringiz sifatini oshirishga e'tibor qarating. Har kuni kamida ibodat qiling. Ibodat qilayotganingizda, fikringizni aldashga yo'l qo'ymang. Siz aytayotgan so'zlarga e'tiboringizni qarating. Agar ongingiz aylanib yurayotganini sezsangiz, niyatlaringiz nimani anglatishini eslatib turing va maqsadni yangilang. [6]
  • Boshqalar bilan ibodat qiling. Sizning jamoatingizda ibodat guruhi bor-yo'qligini ko'ring. Agar yo'q bo'lsa, boshqa jamoat bilan ibodat qilishni ko'rib chiqing.
  • Agar sizning oilangiz ovqatlanish paytida yoki boshqa daqiqalarda birga ibodat qilsa, bir kechada namoz o'qishni iltimos qiling.
  • Sizning tanishingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, ibodat sizning fikringizni va dunyo bilan yakdillik tuyg'usini chuqur shakllantiradi.
E'tiqodingiz bilan shug'ullanish
Asosiy matnlarni o'qing. O'z e'tiqod an'anangizning asosiy e'tiqodlari bilan tanishing. To'g'ridan-to'g'ri manbadan o'qing va ruhiy ajdodlaringizning markaziy xabarlarini tushunishga intiling. Safaringizni baham ko'rish uchun o'qish guruhini tuzish yoki unga qo'shilish haqida o'ylab ko'ring. [7]
  • Masalan, siz masihiy bo'lsangiz, cherkovingiz orqali Bibliyani o'rganish guruhiga qo'shilishingiz mumkin.
  • Agar siz diniy e'tiqodlardagi ma'naviyatni qiziqtirmoqchi bo'lsangiz, ko'plab dinlardagi matnlarni o'qib chiqing.

Yaxshi ishlarni bajarish

Yaxshi ishlarni bajarish
Ko'ngilli . Boshqalarga diqqatni jalb qilish, o'zingizni rivojlantirishga yordam beradi. Sizni qiziqtirgan sababni toping va unga bo'sh vaqtingizni bag'ishlang. Ko'ngillilarni ishlatishi, mablag 'yig'ish yoki o'zingizning ko'ngillilar guruhingizni boshlashi mumkin bo'lgan mahalliy tashkilotlarga qarang. Boshqalarga yordam berishning ko'plab usullari mavjud. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin: [8]
  • Uysiz boshpanada ko'ngilli
  • Immigrantlarga bepul ESL darslarini o'rgating
  • Mahalliy kasaba uyushmangizga qo'shiling va o'z sohangizdagi boshqa ishchilarga yordam bering
Yaxshi ishlarni bajarish
Minnatdorchilikni mashq qiling sizga yordam beradiganlarga. Boshqalar siz uchun qilgan yaxshiliklariga e'tibor bering. O'zingizga va sizga yordam beradiganlarga minnatdor bo'ling va o'z minnatdorchiligingizni bildiring. [9]
  • Odamlar siz uchun biror narsa qilishganda, ularga samimiy minnatdorchilik bildiring. Ularning harakatlari sizga qanday foyda keltirganini tushuntiring.
  • Har kuni minnatdor bo'lgan bir yoki ikkita narsani yozadigan minnatdorlik jurnalini saqlang.
  • Boshqalar uchun yaxshilik qilish nimani anglatishini his eting. Ularning hayotida ishtirok etishingizga imkon berganliklari uchun ularga minnatdorchilik bildiring.
Yaxshi ishlarni bajarish
Hamdardlikni rivojlantiring . Hamdardlik o'ziga xos xususiyatga o'xshab ko'rinishi mumkin, ammo aslida siz buni rivojlantirishingiz mumkin bo'lgan amaliyotdir. Hamdardlikni rivojlantirish uchun boshqalarga e'tibor bering. Ularni tinglang va ularning his-tuyg'ularini tushunishga harakat qiling. Buni yaqin atrofingizdagi odamlar va qog'ozda o'qigan odamlar uchun qilishingiz mumkin. [10]
  • Suhbat paytida qattiq tinglang. Faqat bosh qimirlatmang va javob bermang - sizga aytilganlarni o'ylab ko'ring va uni jiddiy qabul qiling.
  • Odamlar bilan tanishing. Yoningizda bo'lgan begona odamlar bilan suhbatlashishga harakat qiling, agar ular gapirishni xohlasa. Ularning boshlarida nima borligini, ularni nima quvontirayotganini va ularni nima bezovta qilayotganini tushunishga harakat qiling.
  • Boshqalar haqida sizning taxminlaringizni torting. Agar biron bir guruh yoki shaxsga nisbatan yomon his-tuyg'ular paydo bo'lsa, ularni odamlar sifatida bilib olishga harakat qiling.
Boshqalarga ma'nan o'sishiga qanday yordam berishim mumkin?
Oddiy boshlang. Kichik narsa haqiqatan ham mazmunli bo'lishi mumkin. Mehribon bo'ling, salom ayting, tabassum qiling, yoqimli so'z ayting, iltifot bering va yaxshi tinglang.
Odamlar bizni masihiy deb hukm qilganda, qanday qilib Masihga etishimiz mumkin?
Masihiylarni hukm qiladiganlar diniy jamoani hukm qilish uchun vaqt sarflashni afzal ko'rishadi. Siz ham shunday qilishingiz shart emas. Masihga taqlid qiling va sevgisiz va boshqalarga hukmsiz yordam bering. Ba'zan Iso tog'da ibodat qilganida, siz ham ular haqida bahslashmasdan va tashvishlanmasdan, o'z imoningizni rivojlantira olasiz.
Nega gunohga qulayman?
Siz odamsiz, barchamiz buni qilamiz. Buni to'xtatish uchun bizda hech narsa yo'q. Biz faqatgina Xudodan kechirim so'rash va poklanishimiz mumkin.
Men ateist sifatida ma'nan o'sa olamanmi?
Ha sen qila olasan. Ateist bo'lish, siz umuman hech narsaga ishonmasligingizni anglatmaydi. Siz faqat Xudoga ishonmaysiz. Hali ham o'zingizning odob-axloq qoidalari va qoidalaringizni o'rnatishingiz mumkin.
Atrofimdagi barchani xursand qilish mumkinmi?
Yo'q, siz ham urinmasligingiz kerak. Barchaga mehribon va xushmuomala bo'ling, lekin shuni bilingki, ba'zi odamlar sizga yoqmaydi va siz o'zingizni o'zgartirishga harakat qilmasligingiz kerak.
Xristianlar urug'lardan unumdorlik uchun foydalanish huquqiga egami?
Masihiy Xudo o'z xalqining nasl berishini xohlaydi, shuning uchun nima qilish kerak bo'lsa, hammasi yaxshi bo'ladi. Bu yoki o't taqiqlanganligini aytadigan hech narsa yo'q, shuning uchun unga o'ting. Ma'lum bir o'tning aniq ta'sir qilishining sababi, Xudo uni shunday yaratganligidadir.
solperformance.com © 2020