7 ta o'limga olib keladigan gunohlardan qochish orqali qanday qilib o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin

Gunoh o'likdir, chunki u tinchlik, quvonch, baxt va foydali hayotga to'la hayot kechirish imkoniyatini kamaytiradi. Gunohkor yaxshi narsalarni topish uchun hayotning eng yuqori maqsadiga erisha olmaydi; ular obsesyonga haddan tashqari berilib ketishadi, shuning uchun hayotning eng yaxshi, uzoq davom etadigan va konstruktiv narsalariga etibor bermaslik uchun shunchaki izlanishlar. Ushbu zararli odatlardan qochish bo'yicha maslahatlar ...
Mag'rurlik "Ko'tarilgan narsa, tushishi kerak" degan eski so'zlarni qayta ko'rib chiqing: o'zimizni pastga tushirganda, biz "to'g'ri" (yuqoridan) his qilish uchun boshqalarni pastga tushirishimiz mumkin. Ammo agar biz odamlar bilan chinakam teng ekanligimizni eslasak, e'tiborni talab qilmaymiz - sharmandalik yoki havo bilan to'lib-toshib yurishning (behuda) hojati yo'q. Biz o'zimizning samimiy munosabatlarimizning foydasizligini anglab, o'zimizning samolyotimizdagi havo sharini tushirishimiz va boshqa odamlar va o'zimizga nisbatan yaxshiroq his qilib, yanada to'liqroq va samarali hayot kechirishni boshlashimiz mumkin. INTERACT: Biz "bu ishni tugatishga ruxsat bering ..." yoki "men uddasidan chiqmadim ..." emas, balki boshqalarni (o'ychan) tinglashdan ko'ra muhimroq narsani ushlab turishni talab qilmaymiz. "Hey, men sizning fikringiz bilan qiziqaman": To'xtatish ... bir marta nafratlangan bir marta (odamlar deb ataladigan) tasodifiy tinglash, jilmayish - keyin sizning navbatingizda yana gaplashing. Suhbat samarali va qoniqarli bo'lishini ko'rasiz. O'zingizning bor narsangizdan zavqlaning, uni fahmlamang, kamtarlik bilan. Nozik narsalarga egalik qilganingiz uchun siz ustun emasligingizni anglang. "Rahmat" deganday iltifotni qabul qiling, lekin buni keraksizdek emas; muloyimlik bilan qabul qiling. O'zlarining qattiq mehnati kabi boshqalarning yutuqlari haqida iltifot bering , ovqat tayyorlashda muvaffaqiyat yoki san'atdagi yaxshi ta'm. SINCERE sabablarini kiriting: Nega ularning sa'y-harakatlari va natijalari sizga yoqadi va nega bu maqtovni aytdingiz. Bu uni samimiy qiladi. "YaXShI PRIDE" toza, sof, ta'lim olish va uni boshqalar bilan baham ko'rish uchun yaxshilanishdir - beparvo emas, balki provansativ (Masihga ergashib), o'z-o'zini izlamaydigan, shirk vazifasini o'tamaydigan yoki buzuq emas ... Bibliyaga binoan tashqi vaziyat yuzaga keladi emas sizni mukammal sevgidan ajratib qo'ying; kundalik hayotda, oilaviy va boshqa burchlar paytida, har qanday vaziyatda mamnun va baxtli bo'ling, imoningiz, umidingiz, yaxshilanishga harakat qiling, YaXShI ibodat bilan va yaxshilik bilan Xudoning kichik ehtiyojlarini qondirish bilan. / kichiklar.
  • "Sof masihiylik sizga bog'liq: ~ a ~" Qiyin kunlarida etimlarga va beva ayollarga g'amxo'rlik qilish ... "va ~ b ~" Sizni dunyoning buzilishiga yo'l qo'ymaslik "(Yoqub 1:27), ular muhtojlikda ( uylariga, vositalariga yoki mol-mulklariga ega bo'lmaslik ... balki quvonch bilan umidlarini kengaytiradi va ularni tarbiyalaydi!
Shahvoniylik. Televizorni yoqish orqali har kuni bizga tashlaning, shahvat va ehtiroslar befoyda, shahvoniy reklamalar bilan ovora bo'lib, televizordagi barcha keraksiz jinsiy sahnalarni ko'rishga imkon beradi. O'zaro munosabatlarning bir yorqin tomoniga, jinsiy munosabatlarga e'tibor qaratsak, biz birdamlikning boshqa yaxshi fazilatlarini ko'ra olmaymiz va biz yakka tartibdagi ongni qabul qilishimiz mumkin. Shunday bo'lsa-da, har qanday davom etadigan munosabatlarda jinsiy faoliyatga oz vaqt sarflanadi; shuning uchun birgalikda sarflangan barcha boshqa vaqtga nisbatan u juda tez va oz.
  • Diqqatingizni boshqa narsalarga qaratib ko'ring - bunday vasvasalarga duch kelganingizda - munosabatlarning barcha qirralarini qadrlash va zavqlanishga, shunda ongingiz kuchayib, ichki xotirjamlikni his qila boshlaysiz. Shunday qilib, shahvatparastlik bilan o'zini qanday yaxshi his qilish kerak, katta rasmga qarash kerak. Shunday ekan, sizga rahmat oyi yoki odamday yaxshi odam emas. Kinoga oldin yoki undan keyin boring va bir-biringiz bilan birgalikda vaqt o'tkazing, ba'zida popkorn; bu muomala jinsga nisbatan baribir uzoq davom etadimi?
  • Siz munosabatlarning barcha tomonlarini ko'rib chiqishingiz kerak. Hech kim faqat jismoniy fazilatlar uchun ishlatilishini xohlamaydi va bunday narsalar abadiy davom etmaydi, ammo inson ruhi buni amalga oshiradi! Buni jismoniy tomondan tushunganingizda, siz yanada yaxshilanib borasiz va bu sizni o'zingizni yaxshi his qiladi.
To'liqlik. Ovqatlanish sohasidagi ortiqcha narsalar, shu jumladan istaklarni haddan tashqari qondirish va ortiqcha narsalarni ortiqcha iste'mol qilish; sizga kerak emas, shuning uchun juda ko'p ovqatlanish "yo'q qilish" birligi kabi ishlaydi. Bu ortiqcha narsaga bo'lgan xohish va muhtoj odamlardan qo'shimcha ovqatni tortib olish (gunohkorlik - o'z manfaatlarini farovonlik yoki boshqalarning manfaatlaridan ustun qo'yish) gunohdir. (Katta muammolardan saqlaning: ortiqcha vazn, umumiy salomatlik, majburiylik, haddan tashqari yupqalik yoki semirish, mumkin bo'lgan diabet, yuqori qon bosimi, saratonning yuqori ehtimoli - bel, kestirib, tizza kasalliklari, nafas qisilishi, kam quvvat va ishlash, .. .). Ovqatlanish usullari, shuningdek "ovqatlanish":
  • Obsesif ravishda, ovqatlanish buzilishi ham kiradi.
  • Tez orada (tez-tez, xudbinlik bilan).
  • Qimmat (hashamatli, ekzotik ta'mga ega).
  • Ko'p
  • Ortiqcha ishtiyoq bilan
  • Zo'r (tayyorlab qo'yilgan, juda tanqidiy)
  • Qo'rqinchli
Yalqov. Eski dangasalikdan ehtiyot bo'ling! Agar biz shunchaki uy atrofida o'tirsak va boshqalar bilan shug'ullanmasak, biz dunyo va odamlar uchun o'lik bo'lib qolamiz; u bizdan kam narsani ko'radi va biz undan kam narsani ko'ramiz. Uy atrofida shunchaki o'tirganimizda bir sumka chip yeyayotganimizda, televizorni juda ko'p tomosha qilganimizda, biz letargik va tushkunlikka tushamiz va borish qiyin. Bog'ga boring va piyoda sayr qiling, jismoniy mashqlar klubini ko'rib chiqing, yangi loyihani boshlang yoki televizoringiz bilan band bo'lmaslik uchun nima qilishingiz kerak bo'lsa, shunda o'zingizni yanada kuchliroq his qila boshlaysiz. Shunday qilib, dangasangizdan turing ... va biror narsa qiling.
Hasad, tamagirlik. Biz o'zimizning bor narsamizni qadrlashimiz mumkin, bor narsamizga o'zimizni sarf qilmasdan. Va biz birlashtirmoqchi bo'lgan ba'zi bir fazilatlarga va shaxsiyatimizga qoyil qolish bitta narsadir - lekin ular bor narsalarga haddan tashqari e'tibor qaratish, ammo iqtidorlarni yaxshilash yoki o'rganishga intilmaslik bizni o'zimizni yomon his qiladi. Qilishingiz mumkin bo'lgan narsalarni rivojlantiring va mavjud narsalar uchun minnatdor bo'ling. O'zingizning qobiliyatingizni, haqiqiy maqsadlaringizni va boyliklaringizni ko'rsating, shunda siz kutganingizdan ancha uzoqroq bo'lishini ko'rasiz. Bekor vaqtni boshqa birovning ustidagi narsaga ko'proq yoki ko'proq ega bo'lish uchun sarflamang. Biror kishi bor narsangizdan tortib olmagan narsani tushunib oling; Bas, ne'matlaringizni sanang va emas ularning.
Jahl. Bunday buzg'unchi his-tuyg'ular bizni hayotiy energiyamizni ishlatib yuboradi. Yo'limizga tushmasligimizdan g'azablanamiz va noma'lum sabablarga ko'ra biz shunchaki portlaymiz. Biz o'z tanlovimizdan voz kechishni xohlamaymiz; biz unga qarshi turishda davom etamiz. Biz xohlagan narsamizni ololmayotganimizda, biz g'azablanamiz va baland ovozda gapirib, qichqiramiz yoki biron narsani buzamiz, yoki eng yomoni, bizning ishonchimizga putur etkazamiz, boshqa birovning his-tuyg'ularini puchga chiqaramiz.
  • G'azabning o'zi bu qadar yomon gunoh emas, lekin bizning yaxshi maqsadlarimizga qarshi kurashish usuli. Biz bu bizga yoki boshqalarga zarar etkazishini xohlamaymiz. Shifokorning ta'kidlashicha, biz har doim jahldor bo'lamiz, ammo biz ushbu portlovchi bosimni engish uchun eng yaxshi usulni topishimiz kerak.
  • Ulardan biri sumkasini olib, uning ustiga shaharga borishi, tez yurishi, asabiylashtiradigan narsadan tanaffus olishi va tinchlanmagunimizcha ozgina stressli narsaga e'tibor qaratishimiz mumkin. Biz g'azablanganimizda, bir guruh odamlar oldida, o'jarlik bilan - atrofga yopishib o'tirishning o'rniga, yuqoriga va pastga sakrab o'tish, xushomad qilish yoki jirkanchli narsalarni ochib berishning o'rniga - tez ajralish uchun bahona toping. . Keyin bir necha daqiqadan so'ng vaziyatga yanada munosib munosabat bilan sahnaga qaytib keling va o'zingizni yaxshi his qila olasiz.
Ochko'zlik. Vaqtni, ishingizni va harakatlaringizni baham ko'ring - boshqalar yaxshi ishlashiga yordam berish uchun bor kuchingizni sarflang va bu bizni yanada yaxshi his qiladi, . Hayotda narsalar bo'lishi yoqimli, lekin moddiy narsalarga haddan ortiq e'tibor berish yoki ta'sirchan do'stlar orttirish, biz uchun juda ko'p qadrli narsalarni istash ochko'zlikdir. Shunday qilib, bizning jonli va kuchimiz, tajribamiz va qadr-qimmatimizni boshqalar bilan baham ko'rsangiz, o'zingizni yaxshi his qilasiz.
Kechirim so'rab ibodat qiling. Bu eng muhim narsa. Faqat o'zingizni baxtli qilmang. Gunohlaringiz kechirilishi uchun ibodat qiling.
Gunoh meni orqaga tortishda davom etmoqda va bu men nazoratdan chiqib ketmoqda, men nima qilaman?
Xudodan gunohlaringizni kechirishini va Undan gunohlaringizni to'xtatishga yordam berishini so'rang.
Nega men doim o'zimni yomon his qilaman va muvaffaqiyatsizlikka uchrayman?
Ehtimol shayton sizni yomon va o'zini aybdor his qilmoqchi. Biroq, hech kim mukammal emasligini va Xudo sizni sevishini unutmang. Buni eslab, shaytonga ketishni ayt.
"Mag'rurlik" "mag'rurlik" bilan bir xil emasmi?
"Mag'rurlik" "mag'rur" fe'lining ot shakli. Mag'rurlikka ega bo'lgan kishi mag'rur.
solperformance.com © 2020