Mutlaq boshlanuvchilar uchun buddizmni qanday qilish kerak

Buddizm - bu ichki tinchlik va baxtga yo'l. Asosan bu juda oddiy.
Hayot haqida o'ylang. Hayot azob chekmoqda. Hayotda har doim azob-uqubatlar mavjud.
Azob-uqubatlar qayerdan kelishini o'ylab ko'ring. Azob-uqubatlar bog'lanishdan kelib chiqadi. Agar xohlagan narsangizni olmagan bo'lsangiz, siz azoblanasiz. Agar yo'qotsangiz, bor narsangizdan aziyat chekasiz.
Azob-uqubatlaringizni engib chiqing. Hamma narsani ular kabi oling. Soxta orzularingizni qo'yib yuboring. Soxta orzuingiz nima? Qanday qilib uni qo'yib yuborishingiz mumkin? "Mening donoligim bu ..."
Yaxshilikni o `yla. Agar foydali ijobiy fikrni topsangiz, soxta istakni qo'yib yuborishingiz mumkin. Sizning ijobiy fikringiz nima (masalan: Men har doim xohlagan narsamga erisha olmayman. Men haqiqatni ko'raman. Men hamma narsani ular kabi qabul qilaman. Baxtni avvalo o'zim qidiraman. Baxt 90% odamning ichidan keladi. "
Meditatsiya qiling. Meditatsiya barcha salbiy fikrlarni engish uchun usuldir. Va to'satdan siz yana ijobiysiz. Biroz vaqtgacha barcha fikrlarni to'xtating. Keyin barcha fikrlar va his-tuyg'ular kelib, xohlagancha boring. Jim bo'ling. Biroz vaqt o'tgach, sizning ichingizdagi barcha tuyg'ular dam oladi va to'satdan siz yana ijobiy fikrlashingiz mumkin. Siz ichki xotirjamlikni olasiz. Siz ichdan baxtlisiz.
Ma'rifat oling. Agar siz ma'rifatli bo'lsangiz, chuqurroq darajadagi hayotning barcha azoblarini engib chiqasiz. Sizning egoingiz yo'qoladi va siz hamma narsaga diqqat bilan qarashingiz mumkin. Agar siz o'z fikringizni meditatsiya va ijobiy fikrlash bilan mashq qilsangiz (fikrlash ishi, to'g'ri fikrlash), siz qandaydir bir kun barcha bo'linmalarni engib chiqasiz. Shunda siz ozodsiz. Keyin siz nurda yashaysiz (yakdillik, nirvana).
Budda bo'ling. Budda to'liq ma'rifatli inson. U ichki xotirjamlik, kuch va baxtga to'la. O'zingizni Budda sifatida tasavvur qiling va "Men tinchlik Buddaiman. Men tinchlikda yashayman. Tinchlik yo'lidan boraman."
Bodxisattva bo'ling. Bodxisattva barcha mavjudotlar baxtli bo'lishlarini xohlaydi. U hamma odamlar nurda yashashlarini, ma'rifatli bo'lishlarini xohlaydi. Qo'lingizni duo qilib, "Men (do'stlarimga, dushmanlarimga, hamma odamlarga) yorug'lik yuboraman. Hamma odamlar baxtli bo'lsin. Dunyo baxtli bo'lsin."
Yo'lingizni toping. Buddizmda ko'plab texnikalar va guruhlar mavjud. Sinab ko'ring. Sizga nima mos keladi? Kundalik ma'naviy mashq qilish usulini toping. Shunda siz baxt tomon o'sasiz va bir kun Budda bo'lasiz. Buddizmning maqsadi ham shunda. Siz hayot o'yinida g'olib bo'lasiz.
O'limdan keyingi hayotga ishonadigan ateist Buddizm va Buddistlar bor. O'limdan keyingi hayot Buddizmning mohiyati emas. Uning mohiyati ichki tinchlik va baxtni xohlashdir. Uning mohiyati ma'rifatga intilishdir. Agar bizda yaxshi ma'naviy amaliyot, yaxshi namuna va ruhiy do'stlar (guruh) bo'lsa, biz muvaffaqiyatga erishamiz. Guruhingizni Internetda ham topishingiz mumkin (masalan, bepul sangha). Guruhingizda Buddizm haqida ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin. Siz ruhiy do'stlaringiz bilan muhokama qilishingiz mumkin.
Gutama Budda, shuningdek, Siddxartha Gautama, Shakyamuni yoki shunchaki Budda sifatida ham tanilgan, buddizm ta'limotlariga asos solgan adib edi. U asosan sharqiy Hindistonda yashagan va o'qitgan, deb taxmin qilinadi mil. Avv. 6-6-asrlar oralig'ida. Budda so'zi "uyg'ongan" yoki "ma'rifatli" degan ma'noni anglatadi. Gautama hayotdagi azob-uqubatlarni engishning yo'lini qidirdi. U olti yil qizg'in mashq qildi. Keyin u ma'rifatga erishdi. 45 yil u ma'rifatli usta sifatida ishladi.
Dogmatik bo'lmang. Doim haqiqat va donolik yo'lidan boring. Shunda siz o'z baxt yo'lingizni topasiz.
solperformance.com © 2020