Barkamollik ongini qanday rivojlantirish mumkin

Farovonlik ongi bizning fikrlarimiz kundalik ravishda ko'radigan va boshdan kechiradigan haqiqatni yaratadi degan g'oyaga asoslanadi. Muayyan vositalar to'plamidan foydalangan holda, biz hayotimizni barcha darajalarda o'zgartirishga va mo'l-ko'lchilikni jalb qilishga olib keladigan salbiy fikrlarni yo'q qilishimiz mumkin.
Kuniga kamida yigirma daqiqa vaqt ajrating va yangi hayotingizni tasavvur qiling.
Bo'shashgan barg bog'lovchisini sotib oling va unga "Dreams Cheksiz. "Bu erda siz o'zingiz yaratadigan hayotni mashq qilasiz va nimani xohlayotganingizni aniq bilib olasiz. Bu siz o'zingizning tasdiqlaringizni yozadigan, jarayon haqida yozuvlar yozadigan, ko'taradigan tirnoqlarni to'playdigan joy. kollajlar qiling O'zingiz namoyon qiladigan narsalardan xabardor bo'ling va bajargan narsalaringizni kuzatib boring.
Hayotingizga jalb qilmoqchi bo'lgan narsangizga asoslanib, o'zingiz uchun tasdiqni ishlab chiqing. U hozirgi zamonda bo'lishi kerak va faqat ijobiy fikrlardan iborat bo'lishi kerak. Bunga misol "Men eng orzularimdan ham boyman" yoki "Hayot oson va qiziqarli" bo'ladi.
Tasdiqlashingizni kuniga kamida o'n marta yozing va daftaringizga qo'ying. Salbiy narsalar to'g'risida o'ylash vasvasasiga duch kelganingizda, chuqur nafas olayotganda, buni jimgina takrorlang va boshingizda takrorlang.
Hech kimga, tushni o'ldiradiganlarga va buni amalga oshirish mumkin emasligini aytadigan salbiy odamlarga e'tibor bermang. Agar ilgari buni boshqa birov qilgan bo'lsa, siz ham qila olasiz.
Har kuni chuqur nafas oling va maqsadingiz allaqachon tugaganligini tasavvur qiling. Qanday bo'lishini xohlayotganingizni aniq tasavvur qiling, lekin yaxshiroq narsani qabul qilishga tayyor bo'ling. O'zingizni cheklamang.
Ijodiy vizualizatsiya, farovonlik ongi va ijobiy fikrlash bo'yicha kitoblarni o'qing.
Jonli "go'yo. "Agar hayotingizdagi biron bir vaziyat siz xohlagandek bo'lmasa, diqqatingizni undan tortib oling. Qaysi narsaga e'tibor qaratsangiz, o'sib boradi. Go'yo barcha orzularingiz amalga oshayotganday yashang.
"Baxtingizga ergashing. "Agar uni qanday qidirishni bilsangiz, hayotning har qanday burchagida quvonch his eting. O'zingizning sevgingizni iloji bor joyda baham ko'ring. O'zingiz yoqtirgan ranglarda qulay kiyim kiying. Ajoyib chashka choyini iching va quyosh botishini tomosha qiling. Faqat shu narsani qiling. sizga quvonch keltiradi.
Qo'yib yubor. Koinot sizning so'rovingizni eshitganiga va uni amalga oshirish uchun qo'lidan kelganini qilayotganiga ishoning. Buni unuting. Xavotir olmang yoki xafa bo'lmang. Ayni paytda yashang va barcha ehtiyojlaringiz qanday qondirilishini tomosha qiling. Ishonchingiz yo'qolganda, bolangizga o'xshash manbalarga murojaat qiling va o'zingizni ko'rsatib bering.
Rohatlaning.
Siz xohlagan narsalar sizga tayyor bo'lganda keladi. Agar siz stress va kurashayotgan bo'lsangiz, demak ularni tom ma'noda itarib yubordingiz.
Har kuni tinch vaqt ajrating.
Sizda yashash uchun bitta hayot bor. Uni baxtsizliklar, salbiy fikrlar va odamlarsiz yashang va hozir boshdan kechirayotgan narsalaringizni boshqarishni tanlang.
"Ishonganingizda buni ko'rasiz." Salbiy dasturlarga yo'l qo'ying.
O'zingizga ishoning.
Siz yaratadigan cheklovlar faqat siz uchun mavjud.
Sizda cheksiz foydalanilmagan kuchingiz bor va u sizga imkon bersangiz, sizni yo'naltiradi va yo'naltiradi.
Qaysi narsaga e'tibor qaratsangiz, o'sadi. Qo'lingizdagi pulga, o'zingiz biladigan narsalarga, sizni sevadigan odamlarga va hokazolarga e'tibor bering, qolganlarini mensimang.
solperformance.com © 2020