Qanday qilib tan olish kerak

Yomon ish qilganimizda, hatto ushlanib qolmasak yoki jazolanmasak ham, o'zimizni yomon his qilamiz. Qiyinchiliklarimiz og'irligi vijdonimizga tushadi va bizni aybdorlik hissi bilan to'ldirib, hayotning to'liq quvonchidan mahrum qiladi. Yaxshiyamki, bu sharmandalikning ostidan chiqishning yo'li bor. Shifolash yo'lidan boshlash uchun avvalo biz qilishimiz kerak qilgan yomon ishlarimizdan poklaning . Bu uzr va kechirim uchun eshikni ochadi. Eslatma: Ushbu maqola dinga xos bo'lmagan umumiy jarayon haqida ma'lumot beradi. Agar siz katolik e'tirofining diniy marosimini qanday o'tkazish to'g'risida ma'lumotga ega bo'lsangiz, bu yerni bosing .

O'zingizning qonunbuzarligingiz bilan bog'liq

O'zingizning qonunbuzarligingiz bilan bog'liq
O'zingiz haqorat qilgan odam bilan (yoki odamlar bilan) o'tiring. E'tirof etish ideal ravishda siz va sizning harakatlaringizga ta'sir qilgan har bir kishi o'rtasida shaxsiy, samimiy suhbat bo'lishi kerak. Kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq odamlarni taklif qilmang - e'tirof etish kamtar ish bo'lib, tinglovchilar uchun chiqish uchun imkoniyat emas. Siz noto'g'ri qilgan odam (lar) bilan kichik, yakka tartibda yig'ilishni tashkil qiling. Siz taklifnomangizda xohlaganingizcha to'g'ridan-to'g'ri bo'lishingiz mumkin. "Men e'tirof etishim kerak. Qachon uchrashishimiz mumkin?" Bu haqda hazil qilmaslikka harakat qiling, kulish xafa bo'lib tuyulishi mumkin va bu e'tirofni buzadi
  • O'zingizga bir oz maxfiylikni bering. E'tirof etish, afsuski, his-tuyg'ularni kuchaytirishi mumkin. Masalan, gavjum restoranda tan olish bilan o'zingizni yoki o'zingizni tan oluvchini xijolatga solmang.
O'zingizning qonunbuzarligingiz bilan bog'liq
Butunlay chin dildan va samimiy bo'lishga tayyorlaning. Hayotimizning ko'p qismida biz tashqi jabhalarni loyihalashtiramiz va boshqa odamlar tomonidan ko'rishni xohlashimizni aks ettiradigan o'ziga xos suratlarni ishlab chiqamiz. E'tirof etish bu narsalar haqida tashvishlanadigan vaqt emas. Samimiy e'tirof ichki "sizni" ochib berishini tushunib oling. Soxta ustunlik pozitsiyasidan yaxshi e'tirof etish mumkin emas. O'zingizning nomukammalligingizni tan olmoqdasiz, bu ko'p odamlar uchun juda qiyin, samimiy vazifadir. "Salqin" yoki uzoq turishga bo'lgan har qanday urinishlar sizni asossiz bo'lib tuyuladi. O'zingiz tutgan har qanday da'volarni to'lashga tayyor bo'ling.
  • E'tirofning misoli unchalik ahamiyatsiz bo'lib ko'rinadi: "Hey, Frank, men karnayingizni sindirdim. Kechirasiz! O'z kuchimni bilmayman!" Ushbu e'tirof samimiy pushaymonlikdan kelib chiqmaganga o'xshaydi - kayfiyatni engil ushlab turishga urinib, ma'ruzachi o'z e'tirofining yaxlitligini qurbon qiladi. Yaxshi yondashuv quyidagicha bo'ladi: "Hey, Frank. Eshiting, menda bir yomon xabar bor. Men tasodifan karnayni sindirdim. Kechirasiz. Men siz uchun bu qanchalik muhimligini bilaman."
  • Boshqa odamlar bilan muomala qilishda biz nafaqat jabhalarni saqlashimiz kerak. Shuningdek, biz doimo o'zimizning niyatlarimiz haqida yolg'on gapiramiz. O'zingizning ichki fikrlaringiz bilan to'liq ochiq va halol bo'ling - nima uchun yomon ishlar qildingiz? Agar sizda yo'q bo'lsa, o'zingiz uchun uzr so'ramang.
O'zingizning qonunbuzarligingiz bilan bog'liq
Aybingizni tan oling. Bu sizning e'tirofning asosiy maqsadi - siz noto'g'ri qilganingizni oshkor qilish. To'g'ridan-to'g'ri va maqsadga muvofiq bo'ling. Yig'ilgan odamlarga xato qilganingizni, ularni xafa qilganingizni ayting. Siz qilgan ishingizdan yomonligingizni va kechirim so'rashingizni ayting. Jimgina va aniq tushuntiring sen qilding, siz ularni xafa qildingiz va kechirasiz [1]
  • Butaning atrofida urmang. Agar siz do'stingizning orqasida yoki uning orqasida yomon so'zlarni aytayotganingizni tan olsangiz, masalan, "O'rtayin qizlar" filmidagi qahramonlarning naqadar ayanchli ekanligi haqida gapirishga urinmang. "Men sizni lagerga taklif qilmaganligingizdan g'azablandim, shuning uchun Jenga siz uni yomon ko'rishingizni aytdim. Men chindan ham afsusdaman. Do'stligingizni buzish juda jiddiy edi. "
  • Siz zulm qilgan odamlarning g'azabini yoki qayg'usini engishga tayyor bo'ling. Agar siz birovni jiddiy xafa qilgan bo'lsangiz, ular sizning e'tirofingizga g'azablanib, yig'lab yoki qichqirish orqali javob berishiga hayron bo'lmang. E'tirofni o'rab turgan tuyg'ular juda og'riqli bo'lishi mumkin. Shuni bilingki, e'tirof etish paytida qanday yomon narsalar bo'lmasin, tozalang va kelajakda narsalar to'g'risida haqiqatni bilmasdan turib bu odamga davom etishiga yo'l qo'ygan bo'lsangiz, yaxshilang.
O'zingizning qonunbuzarligingiz bilan bog'liq
Noto'g'ri ma'lumot yoki noto'g'ri tushunchalarni tuzating. "E'tirof" sizning noto'g'ri qilganingizni bilishingiz sir ekanligini anglatadi. Shunday qilib, e'tirof qilayotganda, sizning gunohingiz atrofidagi voqealarning asl yo'nalishini, ayniqsa oldin nima bo'lganligi haqida yolg'on gapirgan bo'lsangiz, tushuntirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu nihoyatda Agar kimdir sizning xatoingiz yoki qilmishingiz uchun aybdor bo'lsa, muhimdir. Haqiqat og'riqli bo'lsa ham, ularning haqiqatni bilishlariga ishonch hosil qilish uchun siz har bir kishining oldida qarzdorsiz.
  • Masalan, agar siz sinfdosh sifatida sukut saqlagan bo'lsangiz, rejissyorni tan olganingizda, aybsiz tomonni (sizning sinfdoshingizni) oqlash va aybdor tomonga (siz) adolatli qaror qabul qilish uchun rejalashtirgan katta rashk uchun aybdor bo'lgansiz. , hodisalarning "rasmiy" versiyasini tuzatish kerak.
O'zingizning qonunbuzarligingiz bilan bog'liq
Kamtar bo'ling . Birovga iqror bo'lib, biz ularning oldida o'zimizni pastga tushiramiz. E'tirof etish o'jar yoki mag'rur bo'ladigan vaqt emas. Agar ular bo'lmaganda, o'z harakatlaringizni qandaydir olijanob yoki yaxshi mo'ljallangan deb bo'yashga urinmang. Agar bunga loyiq bo'lmasangiz, o'zingizni oqlamang. E'tirofni o'zingizni tuzatish yoki xafa qilgan kishini tushirish uchun imkoniyat sifatida ishlatmang. O'zingizning xatoingizni kamtarona qadrlang. [2]
  • Hech qachon tan olganingizda jabrlanuvchingizni ayblamang. Agar siz kimningdir hamyonidan ozgina pul olgan bo'lsangiz, "pulingizni olganim uchun uzr so'rayman, lekin men buni sizga yoqtirgan poyafzalni sotib olmagani uchun qildim" deb aytmang.
O'zingizning qonunbuzarligingiz bilan bog'liq
Kechirim so'rang. Kamtar va to'g'ri bo'ling. "Men chindan ham afsusdaman. Umid qilamanki, siz meni kechira olasiz" degan chiziq yaxshi ishlaydi. Bu sizning e'tirof etishingiz kerak bo'lgan narsa bo'lishi kerak - siz xafa qilgan odam (lar) ning yuragida sizni kechirganingizga ishonch hosil qilish. Bu sizga yopilish va ichki tinchlik hissi beradi. Bundan tashqari, sizga harakat qilishni davom ettirishga imkon beradi, chunki sizni kechirganingizda, tan olish jarayoni bilan "tugaganingizni" bilasiz. Kechirilgandan so'ng, har qanday qo'shimcha aybning maqsadi bo'lmaydi, shuning uchun harakat qilishni davom eting. [3]
  • Afsuski, ba'zi holatlarda siz xafa qilgan odamlar sizni kechirmasliklari mumkin. Agar siz birovni bir necha bor xafa qilgan bo'lsangiz yoki siz ayniqsa o'ta qo'pol ish qilgan bo'lsangiz, ular kechirimini yashirishda oqlanadi. Bunday holda, kechirim so'rash kifoya emas - xatti-harakatingizni o'zgartirib, chin dildan tavba qilganingizni ko'rsating.
O'zingizning qonunbuzarligingiz bilan bog'liq
Maslahat so'rang. Siz tan oldingiz va (umid qilamanki) kechirildingiz. Qanday qilib oldinga siljiyapsiz? Yaxshi birinchi qadam - bundan keyin nima qilish kerakligi to'g'risida maslahat so'rash. Masalan, siz xafa qilgan odam sizga ularni qanday tuzatish kerakligini ko'rsatishi mumkin. Ular sizga yana kimga iqror bo'lishingiz kerakligini aytishlari mumkin. Ular hatto sizning shaxsiy munosabatlaringiz qanday o'zgarganligini aytib berishlari mumkin. Agar siz biron bir jiddiy ish qilgan bo'lsangiz, siz xafa qilgan odamlar bilan munosabatlaringiz yangi qoidalar yoki chegaralarga olib kelishi mumkin. Masalan, agar siz g'iybatni tarqatish uchun kimningdir shaxsiy ma'lumotiga kirish huquqidan foydalansangiz, endi sizga sirlarga ishonmasliklari mumkin. Hurmat bu yangi chegaralar, chin dildan afsuslanishingizni va oddiy ishonch darajasiga qaytishingizni anglatadi. [4]
  • Shuni yodda tutingki, tan olish "shifrni tozalamaydi". Eski yomon xatti-harakatlaringizga qaytmang. E'tirof nafaqat kechirish uchun, balki o'sishda ham qo'llanilishi kerak, shuning uchun oldinga emas, balki yomon harakatlaringizdan uzoqlashishga ishonch hosil qiling.
O'zingizning qonunbuzarligingiz bilan bog'liq
Jiddiy e'tirof etilganlik to'g'risida tegishli organlarga xabar bering. Agar biron bir noto'g'ri ish qilgan bo'lsangiz jiddiy oqibatlari, masalan, agar siz jinoyat sodir etgan bo'lsangiz, avval huquqni muhofaza qilish idorasi vakiliga yoki boshqa tegishli organga iqror bo'lishingiz kerak. Hokimiyat bilan to'liq hamkorlik amaliy maqsadga ham xizmat qiladi - bu sizning jazoning muddati yoki og'irligini kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin. [5]
  • Hech qachon iqror bo'lmaslik uchun sudya yoki militsiya xodimiga yolg'on gapirishga urinmang. Bu jinoyat. Ushbu yolg'onlarni amalga oshirib, siz o'zingizning yakuniy jazongizni yanada og'irlashtirasiz.

Munosabatlarga iqror bo'lish

Munosabatlarga iqror bo'lish
E'tirofingizni sevgi harakati sifatida o'rnating. Ishqiy munosabatda bo'lgan odamni tan olish juda qiyin bo'lishi mumkin. Hech kim sevgan odamlarini xafa qilishni yoki hafsalasini pir qilmoqchi emas. Afsuski, tan olmagan holda, siz SOni xafa qilish Ishqiy munosabatlar kontekstidagi e'tiroflar juda qiyin va og'riqli bo'lishi mumkin, shuning uchun agar ikkilanayotgan bo'lsangiz, o'zingizni tan olishni sevgi harakati sifatida o'ylab, tan olish jarayonini boshlashga undang. Haqiqat siz haqingizda ularning nuqtai nazarini buzsa ham, siz ularga haqiqatni gapirib, o'z sherigingizni sevishingizni ko'rsatasiz. [6]
  • Aytilishicha, sherigingizga bo'lgan sevgingizni xatti-harakatlaringiz uchun bahona sifatida aylantirmang. "Men bu ma'lumotni sizdan saqladim, chunki sizni yaxshi ko'raman" bu sizning xatti-harakatlaringiz uchun asos emas. Agar sherigingizga halol bo'lmagan bo'lsangiz, ularni xafa qildingiz. Davr.
Munosabatlarga iqror bo'lish
Nima qilganingizni tushuntiring. O'zaro munosabatlarda, odatdagidan ham muhimroq narsa, sizning sherikingiz ularni qanday xafa qilganingizni aniq biladi. Siz (ehtimol) sherigingiz haqida hali ham qayg'urganingiz sababli, siz qilgan xato yoki u qandaydir niyatda qilinganidan ko'ra jiddiyroq ko'rinishi uchun qilgan ishlaringiz haqida yolg'on gapirib, uning his-tuyg'ularini xafa qilishdan qochishingiz mumkin. Buni qilmang. Sizning sherikingiz haqiqat azobli bo'lsa ham, haqiqatni bilishga loyiqdir. Bu sizning munosabatingiz kelajakdagi yurak xurujiga qadar ochiladi, agar sizning yolg'oningiz aniqlansa. Halol bo'ling va aytib bering butun sizning noto'g'ri ishingiz haqida hikoya. [7]
  • Qilgan ishlaringiz haqida kelajakda bo'lish juda muhim bo'lsa-da, sizning e'tirofingizda juda ko'p tafsilotlarni aytib, keraksiz og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz, masalan, siz xiyonat qilgan bo'lsangiz, unda kim va qachon sodir bo'lganligi haqida halol bo'lishingiz kerak, ammo siz voqealarning batafsil pyesasiga o'tmasligingiz kerak. so'ralgan - bu ma'lumot sherigingiz eshitishlari uchun juda og'riqli bo'lishi mumkin.
  • O'zingizning munosabatingiz haqida sherikingizni yangilashning juda qiyin usuli sifatida romantik e'tirof haqida o'ylang. Agar ikkala hamkor ham munosabatlarda nimalar sodir bo'layotgani haqida har xil fikrga ega bo'lsa, siz o'sishi uchun ochiq bo'lgan sog'lom munosabatga ega bo'lolmaysiz.
Munosabatlarga iqror bo'lish
Hamkoringizning ishonchini buzganingiz uchun uzr so'rang. "Ishonch - bu munosabatlarning asosi", deyishimizga asos bor. Ma'lum darajadagi ishonchsiz munosabatlar mumkin emas. Biz o'z sheriklarimizga kecha-kunduz josuslik qila olmaymiz, shuning uchun ular qilgan ishlarida va aytganlarida halol bo'lishlariga ishonamiz. Biz, shuningdek, sheriklarimizga ular qanday munosabatda bo'lishlari haqida ochiq bo'lishlariga ishonamiz. Agar siz o'zingizning harakatlaringiz yoki his-tuyg'ularingizni sherigingizdan yashirgan bo'lsangiz, siz ularga ishonish qobiliyatiga putur etkazdingiz. Chin dildan kechirim so'rash, vaqt o'tishi bilan bu ishonchni qaytarishga yordam beradi.
Munosabatlarga iqror bo'lish
O'zaro munosabatlaringizni buzganingiz uchun uzr so'rang. Hamkorning ishonchini buzganingiz uchun kechirim so'rashdan tashqari, siz baham, ochiqlik va umumiy munosabatlarning sog'lig'ini kamaytirganingiz uchun kechirim so'rashga ozgina vaqt ajratishingiz kerak. Qaysidir ma'noda siz ikkalangizga tegishli bo'lgan narsaga zarar etkazdingiz. Hamkoringizga e'tirof etish, siz ikkalangiz birga ishlagan, ammo juda yuqori hissiyotlarga ega bo'lgan loyihani yo'q qilish haqida toza gapirishga o'xshaydi.
  • E'tirofdan keyingi vaqt ikkala sherik uchun ham keskin va noqulay bo'lishi mumkin. Bu hatto sizning qilmishingizning jiddiyligiga qarab, haqiqiy qayg'u bilan belgilanishi mumkin. Agar munosabatlaringizga putur etkazganingiz uchun uzr so'rasangiz, yaqin kelajakda e'tirofingiz og'ir kunlar uchun kechirim so'rash oqilona bo'ladi.
Munosabatlarga iqror bo'lish
Sizning harakatlaringizning oqibatlarini qabul qiling. O'z gunohingizni tan olish har doim sog'lom, halolroq narsa bo'lib, o'z harakatlaringizni sir tutadi. Biroq, tan olish munosabatlarni o'zgartirishi mumkin. Bu sizning sherikingizning uslubini o'zgartirishi mumkin va siz bir-biringiz haqida o'ylaysiz. Bu sizning bir-biringizga ishonadigan miqdoringizni o'zgartirishi mumkin. Jiddiy holatlarda, sizning munosabatingiz hatto ta'mirlanmasdan ham buzilishi mumkin. O'zaro munosabatlardagi ushbu o'zgarishlarni qabul qiling. E'tiroflar shifo topish yo'lini ochadi va sizning xatolaringizdan oldin ishlashni boshlashingizga imkon beradi, ammo ular qilmang sizni harakatlaringizning oqibatlaridan xalos qiladi. [8]
  • Faraz qilaylik, siz sherikingizga qilgan xiyonat xatti-harakati haqida chin dildan iqror bo'lasiz. Aytaylik, sherikingiz sizning munosabatingizdan "tanaffus qilishni" xohlaydi. Agar bu siz uchun juda qiyin bo'lsa ham, siz kamtarlik bilan sherigingizning xohishini bajarishingiz kerak. Axir, munosabatlar sizning sherigingiz kabi sizning ham sherigingizdir. Agar sheriklardan biri munosabatlarni yakunlamoqchi yoki unga jiddiy o'zgartirish kiritmoqchi bo'lsa, boshqa sherik uni majburlash yoki majburlamaslik huquqiga ega.
Men ba'zi kiberhujumlarni qildim, lekin men buni ko'p narsalar haqida tushkunlikka tushganim va buni kimgadir olib borishim kerakligi uchun qildim. Politsiya hatto tergov qilmoqda. Men o'qituvchimga qanday aytaman?
Rostini aytganda. O'zingizning haqoratlashingiz qurbon / larga qanday ta'sir qilgani haqida o'ylang va keyin qilganingizni qilganingizni tan olib, o'qituvchingiz bilan gaplashing. Bu qanchalik jiddiyligini va siz xafa qilgan odamlarga qanday ta'sir qilganini tushunishingizni aniqlab bering. O'zingizning tushkunligingiz haqida tushuntiring, lekin o'zingizning harakatlaringiz uchun kechirim so'ramasligingizni ayting, shunchaki vaziyatning to'liq rasmini taqdim eting. Har qanday oqibatlarni qabul qiling. Agar shaxsan buni amalga oshirishga duch kelmasangiz, o'qituvchingizga xat yozing. Jabrlanuvchingizdan uzr so'rashni taklif qiling.
Mening yigitim har qanday xatolarim uchun meni kechirdi. Qanday qilib unga qilgan ishimdan, uni xafa qilishi mumkinligini qanday aytaman?
Sizning yigitingiz sodiq va tushunarli, bu juda yaxshi. Unga aytishga ikkilanmang. U bilan alohida joyga boring va unga nima bo'lganini aytib bering. Chin dildan kechirim so'rang; unga hech qachon yomonlik qilmaganingizni ayting. Omad!
Men juda ko'p muammoga duch kelmaslik uchun tan olishni qisqa va tezkor qilishning biron bir usuli bormi?
Faqat halol bo'ling va uni tupuring, keyin kechirim so'rang.
Telefonim shunchaki sindirib tashlandi va ota-onam so'nggi paytlarda birga bo'lishdi va baxtli bo'lishdi, bu odatiy emas. Men ular uchun buni buzishni xohlamayman, nima qilaman?
Ularni o'tirib, ular bilan gaplashing. Ayting: "Oyim, dadajon, men sizga aytmoqchi edimki, telefonim [nima bo'lganini aytganda] ishdan chiqqan va men juda afsusdaman. O'zgartirish yoki boshqa narsa so'ramayman. Men shunchaki aytmoqchi edim, chunki men bo'lishni xohlayman Men sizga buni aytmadim, chunki sizlar so'nggi paytlarda juda yaxshi kayfiyatda edingiz va sizni xafa qilishni xohlamadim. " Agar jazo mavjud bo'lsa, uni qabul qiling, o'zingiz uchun uzr so'ramang.
Men o'sha dahshatli yomon tanlovni qayta-qayta qildim. Ota-onam men hurmat qilgan murabbiyga qilgan ishimni tan olmasam, men uchun hech narsa qilishmaydi. Men qilgan ishimni qanday ayta olaman?
Birinchidan, bu haqda Xudoga ibodat qiling. Undan to'g'ri narsani qilishga yordam berishini so'rang. Muqaddas Kitobni o'qish ham yordam berishi mumkin. Siz xristian ustozlaridan yordam so'rashingiz mumkin. Xudo sizdan nimani xohlasa, shuni qiling. Agar siz Undan so'rasangiz, Xudo sizga yordam berishi mumkin.
Ota-onamdan pul o'g'irladim, nima qilishim kerak?
Iso va ota-onangiz sizni nima bo'lishidan qat'i nazar, sizni doimo sevadilar va kechiradilar. Rabbingizga tan oling va kechirim so'rang, keyin ota-onangizga ham iqror bo'ling va ulardan ham kechirim so'rang.
Men sinovda aldanib, o'zimni aybdor his qilaman. Men buni qilmasligimni aytib turaman, lekin mening baholarim ta'sirlanib qolishidan juda xavotirdaman. Bu xatomi? (Men buni boshqa qilmaslikka harakat qilaman.)
Siz aldashni to'xtatishga harakat qilayotganingiz yaxshi. Yaxshi baholarni olishning bir usuli - bu o'qishdir. O'qish o'rniga boshqa narsani qilishni xohlaydigan narsalar ham bor, ammo siz bunga ko'nishga harakat qilishingiz kerak. Ishingizga e'tibor qarating, chalg'imaslikka harakat qiling va agar nimani o'rganayotganingizni tushunmasangiz, savol berishdan qo'rqmang. Agar bu xotirani talab qiladigan bo'lsa, har kuni ma'lumotni eslab qolish ustida ishlaydi. Avvalgi kun / tunni kaltaklamaslik yaxshiroqdir, chunki u sizni bosimga solib, vasvasaga va aldanishga ko'proq moyil bo'ladi.
Erimning do'stlari unga eng yaxshi do'sti bilan 4 yil oldin uxlaganimni aytishdi. Men unga bu noto'g'ri ekanligini tushuntirishga harakat qildim, ammo bu ishlamayapti. Men nima qilaman?
Agar siz biron bir yomon ish qilmagan bo'lsangiz, o'zingizni aybdor his qilishingiz shart emas. Ehtimol, eringizning his-tuyg'ularini inobatga olish kerak bo'lishi mumkin, chunki bunday narsa haqida eshitish juda og'riqli bo'lishi mumkin va agar u sizni o'sha odam bilan do'stona munosabatda bo'lganingizni ko'rgan bo'lsa, unda sizga ishonish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz birga bo'lsangiz, u holda vaqtingizni va kuchingizni odatdagidek bajarishga sarflashingiz mumkin. Agar u juda shubhali bo'lsa, siz uning do'stlari va u odam bilan yuzma-yuz bo'lib, ulardan haqiqatni gapirishlarini so'rashingiz mumkin. Shuningdek, er-xotin maslahatchisini izlash haqida o'ylashingiz mumkin.
Men yigitga 22 yoshda ekanligimni aytdim, garchi u 19 yoshda bo'lsa ham, men unga haqiqiy yoshimni qanday aytaman?
Unga yolg'onni tozalash kerakligini aytib, keyin unga haqiqatni gapiring. Kechirim so'rang va nima uchun yolg'on gapirganingizni tushuntiring. Ehtimol, u tushunadi.
Menda juda qattiq siqilish bor, lekin men ham so'rashim mumkin bo'lgan eng yaxshi yigit bilan munosabatlardaman! Men ularni hozir ham bir xil sevaman. Yigitimga aytaymi? Agar shunday bo'lsa, qanday qilib?
Unga aytmasdan oldin, qaror qabul qilishingiz kerak. Yigitingiz bilan qolishni xohlaysizmi yoki yangi yigit bilan narsalarni sinab ko'rmoqchimisiz? O'zaro munosabatda bo'lganingizda ezilish odatiy holdir, agar u haqiqatan ham "eng yaxshi" yigit bo'lsa, nega uni tashlab ketasiz? Buni yaxshilab o'ylab ko'ring. Ikkala usulda ham bo'lolmaysiz, shuning uchun nima qilishni xohlayotganingizni belgilab, keyin yigitingiz bilan gaplashing.
E'tirof har qanday vaziyatda, har bir yondashuvda farq qiladi. Ba'zida biz tan olmadik deb o'ylagan edik, lekin aslida bor. Ba'zan ba'zi bir holatlarda bizda himoya mexanizmlari mavjud bo'lib, ular qanchalik beg'ubor bo'lmasin, tan olish deb hisoblanadi. Ichimizdagi ichki ovozga qulashimiz mumkin bo'lgan holatlar mavjud.
solperformance.com © 2020