O'z taqdiringizni qanday tanlash kerak

Agar siz taqdiringizni nazorat qila olmasligingizni his qilsangiz, bu asabiylashishi mumkin. Ammo, siz o'zingizning taqdiringizni xohlagan narsani tanlash imkoniyatiga egasiz. Boshlash uchun, hayotda nimani xohlayotganingizni kashf qilish uchun bir nechta jonli qidiruv bilan shug'ullaning. Hayotingizda yaxshi bo'lmayotgan narsalar to'g'risida va sizning ahvolingizni yaxshilaydigan narsalar haqida o'ylab ko'ring. Vaqt o'tishi bilan ishlashingiz mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'ying. Maqsadlar sari intiling va xohlagan taqdiringizga erishish uchun kerak bo'lganda ularni qayta ko'rib chiqing!

O'zingiz xohlagan narsani aniqlash

O'zingiz xohlagan narsani aniqlash
O'zingizning hozirgi holatingizda nimani yoqtirmasligingiz haqida o'ylab ko'ring. O'zingizning taqdiringiz qanday bo'lishini xohlashingizni aniqlashdan oldin, hayotingizda baxtsiz bo'lgan narsalar haqida o'ylang. Bu tez-tez zarbalarni amalga oshirishga harakat qilishdan ko'ra osonroqdir. Sizning hozirgi ahvolingiz sizni xafa qilgani haqida o'ylang va yozing. [1]
  • Masalan, sizning ahamiyatli boshqa bilan munosabatingiz bajarilayotganday tuyulishi mumkin.
  • Sizning ishingiz yoki maktabdagi mutaxassisligingiz sizga yoqmasligi mumkin va o'zgarish qilishni xohlaysiz.
O'zingiz xohlagan narsani aniqlash
Sizning holatingizni hozirgi holatdan ko'ra yaxshiroq qiladigan narsa haqida o'ylab ko'ring. Endi siz baxtsiz bo'lgan narsani aniqlaganingizdan so'ng, qanday o'zgarishlar sizning ahvolingizni yaxshilashi haqida o'ylang. O'zingiz ko'rishni istagan vaziyatingizdagi aniq o'zgarishlarni yozib oling. [2]
  • Masalan, agar siz sherikingiz bilan ko'proq uchrashuvlar o'tkazsangiz, hayot yaxshiroq bo'ladi deb o'ylaysiz.
  • Boshqa tomondan, siz ko'proq ijodiy agentlik va odamlar bilan aloqada bo'lgan joyda o'zingizni baxtli his qilayotganingizni ko'rishingiz mumkin.
O'zingiz xohlagan narsani aniqlash
O'zingiz uchun eng muhim narsani aniqlash uchun o'zingizga savol bering. O'zingiz xohlagan narsalar haqida umumiy tasavvurga ega bo'lganingizdan so'ng, biroz chuqurroq boring. O'zingiz xohlagan narsalar haqida aniq ma'lumot olishni boshlash uchun qadriyatlaringiz, iste'dodlaringiz, maxsus mahoratingiz va boshqa munosabatlaringiz haqida o'ylang. O'zingizga berilishi mumkin bo'lgan ba'zi savollar: [3]
  • Sizni kasbingiz yoki qiziqishingiz bo'yicha boshqa odamlardan nima ajratib turadi?
  • Sizni hozirgi inson sifatida shakllantirgan qanday hayot tajribasi bor?
  • Hayotda nimani ko'proq qadrlaysiz? Do'stlar? Oila? Karyera? Pulmi?
  • Siz qaysi jamoalar bilan aloqada bo'lishni, ularga xizmat ko'rsatishni va yordam berishni eng yaxshi ko'rasiz?
  • Hayotingiz oxirida nimaga erishmoqchisiz?
O'zingiz xohlagan narsani aniqlash
O'zingizning iste'dodlaringiz, yutuqlaringiz va har qanday maxsus mahoratingizni sanab bering. Bular sizning taqdiringizni o'zgartirish uchun maqsadingizni yanada aniqroq qilishingizga yordam beradi, bu esa ularni amalga oshirishni osonlashtiradi. O'zingiz yaxshi ekanligingiz, mukofot olganingiz yoki ilmiy daraja yoki sertifikat olganligingizni isbotlash uchun sizga aytilgan barcha narsalar ro'yxatini tuzing. [4]
  • Misol uchun, agar siz doimo odamlaringizning ko'nikmalarini maqtagan bo'lsangiz, buni ro'yxatga qo'shing!
  • Agar kompyuterni ta'mirlash bo'yicha sertifikatingiz bo'lsa, buni ro'yxatga ham qo'shing.
O'zingiz xohlagan narsani aniqlash
Topgan narsangiz asosida topshiriq to'g'risida bayonot yozing. Ushbu topshiriq bayonoti sizning taqdiringiz qanday bo'lishini xohlayotganingizning aksi bo'lishi kerak. Ushbu o'zini o'zi aks ettirish jarayonida aniqlagan barcha tafsilotlarni qo'shing va bayonotni ijobiy tomonga joylashtiring. Siz o'zingizning shaxsiy, professional, hissiy va ma'naviy maqsadlaringiz uchun hayotingizning barcha sohalariga oid topshiriq yozishingiz mumkin. [5]
  • Masalan, siz professional missiya bayonotini yozishingiz mumkin: "Men o'zimning og'irligim va giyohvandlikka qarshi kurashim haqida boshqalarga ilhom beradigan mahoratli notiqman".
  • Siz shuningdek shaxsiy topshirig'ingiz haqida yozishingiz mumkin: "Mening ishonchli do'stlarim bor, ular meni yaxshi ko'rishadi va meni barcha maqsadlarimda qo'llab-quvvatlashadi".

Amalga oshiruvchi maqsadlar

Amalga oshiruvchi maqsadlar
SMART maqsadini qo'ying sizni xohlagan narsangizga yo'naltirish. Sizning katta maqsadingiz sizning hozirgi holatingizdan mutlaqo farq qiladigan narsa bo'lishi mumkin, bu uni dahshatli ko'rinishi mumkin. Shuning uchun SMART maqsadlarini belgilash juda muhimdir. SMART maqsadi quyidagilardan iborat: [7]
  • Maxsus. Maqsad aniq belgilangan va noaniq yoki keng emas, masalan, "vazn yo'qotish" o'rniga "10 funt (4,5 kg) yo'qotish" kabi.
  • O'lchanadigan. Maqsadingizda yoki boshqa miqdoriy jihatlar bilan bog'liq raqamlar mavjud, bu ularni qachon amalga oshirganingizni aniq aniqlashga imkon beradi.
  • Muvaffaqiyatli Siz o'z maqsadingizga erishishingiz mumkin.
  • Muvofiq. Maqsad sizning boshqa maqsadlaringiz va qadriyatlaringiz bilan yaxshi mos keladi.
  • Vaqtga asoslangan. Maqsadingiz uchun sana yoki vaqt cheklovini qo'ydingiz. [8] X tadqiqot manbai
Amalga oshiruvchi maqsadlar
Maqsadingizga qanday erishish uchun reja tuzing. SMART maqsadingiz yozib olingandan so'ng, uni amalga oshirish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylang. Maqsadingizga erishish uchun qachon va nima qilish kerakligi haqida aniq reja tuzing. [10]
  • Masalan, agar sizning maqsadingiz 2 oy ichida 10 funt (4,5 kg) yo'qotish bo'lsa, unda siz kuzatuv ilovasi yordamida kaloriyalaringizni hisoblash, kuniga 30 daqiqa mashq qilish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik kabi xatti-harakatlarni aniqlashingiz mumkin. maqsadingizga javob bering.
  • Agar sizning maqsadingiz yangi ish topish bo'lsa, unda har kuni o'z rezyumeni yangilash va 1 ta yangi ish uchun ariza berish kabi narsalarni sanab o'tish mumkin.
Amalga oshiruvchi maqsadlar
To'siqlarni aniqlang va ularni qanday engishingizni aniqlang. Maqsadga erishish yo'lida muvaffaqiyatsizliklarni boshdan kechirish odatiy holdir, shuning uchun har qanday muvaffaqiyatsizlikni qanday hal qilish bo'yicha reja tuzganingizga ishonch hosil qiling. O'zingizning maqsadlaringizga qanday erishishingiz kerakligi kabi muvaffaqiyatsizliklarni qanday engishingiz to'g'risida aniqroq bo'ling. [11]
  • Masalan, agar sizning maqsadingiz 2 oy ichida 10 funtni (4,5 kg) yo'qotish bo'lsa, unda bir hafta ichida vazn yo'qotish mumkin. Agar bu ro'y bersa, siz haftalik kaloriya miqdorini qayta ko'rib chiqishingizni, agar kerak bo'lsa, iste'mol qilishni kamaytirishingiz va qo'shimcha mashqlar qilishingiz kerakligini aniqlashingiz mumkin.
  • Agar siz yangi ish topmoqchi bo'lsangiz va 2 haftadan so'ng o'z arizangizdan hech narsa eshitmasangiz, intervyu olish va yana 3 ta ish joyiga murojaat qilish uchun ish beruvchi bilan elektron pochta orqali bog'lanishga qaror qilishingiz mumkin.
Amalga oshiruvchi maqsadlar
Maqsadlaringizni tez-tez qayta ko'rib chiqing va ularga intiling. Agar ularga qarab harakat qilsangiz, maqsadlaringiz o'zgarishi mumkin, shuning uchun vaziyatni muntazam hisobga olish muhimdir. Maqsadlaringizni oyiga bir marta o'qishga harakat qilib ko'ring, agar ularni o'zgartirish kerak bo'lsa, ularni hal qilishga yordam bering. [12]
  • Masalan, agar siz 2 oy ichida 10 funtni (4,5 kg) yo'qotishni o'z oldingizga maqsad qilib qo'ygan bo'lsangiz va atigi 6 haftadan so'ng maqsadga erishsangiz, keyingi 10 funt (4.5 kg) ustida ishlashni boshlashingiz yoki texnik xizmat ko'rsatish rejimiga o'tishingiz mumkin.
  • Agar sizning maqsadingiz yangi ish topish bo'lsa va hozirgi rejangizga erisha olmagan bo'lsangiz, siz turli xil narsalarni, masalan, bo'sh ish o'rinlari yarmarkasida ishtirok etish, sobiq professor yoki xo'jayin bilan bog'lanish yoki tarmoq tadbirida qatnashish kabi narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin.
O'zingizning muvaffaqiyatingizni kuzatib boring va g'ayratli bo'lish uchun uni boshqalar bilan baham ko'ring. Masalan, ilova yoki jurnal yordamida maqsadingizga erishishingizni qayd etishingiz va muhim voqealarni ijtimoiy tarmoqlarda yoki do'stlaringiz va qarindoshlaringizga shaxsan aytib berishingiz mumkin. [13]
solperformance.com © 2020