Qanday qilib ayyor bo'lish mumkin

Xulosa - bu kelajakni "ko'rish" qobiliyati, ammo chinakam ravshanlik uchun kristalli sharlar va mohirona boylik marosimlari talab qilinmaydi. O'zingizning mavqeingizni rivojlantirishdan oldin, tabiiy sezgi qobiliyatingizni rivojlantirishga harakat qiling. Bularni sozlab bo'lgach, diqqatga sazovor joylarni, tovushlarni, his-tuyg'ularni va atrofingizdan oqib chiqadigan energiyani ko'rishga harakat qiling. Jarayon haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Sezgi va idrokni rivojlantirish uchun mashqlar

Sezgi va idrokni rivojlantirish uchun mashqlar
To'g'ridan-to'g'ri sezgi bilan ishlash. To'g'ridan-to'g'ri sezgi Bu, shuningdek, tom ma'noda sezgi deb ataladi, bu o'zingizdan muayyan vaziyat haqida so'rashda ishlatadigan sezgi. [1]
  • O'zingizni qulayroq qiling. Tinch joyda o'tiring va tanangiz bo'shashguncha nafasingizni yo'naltiring.
  • O'zingiz bilmoqchi bo'lgan vaziyatni aniqlang. Bir necha daqiqaga ushbu vaziyatga e'tibor qarating.
  • Ovoz chiqarib yoki o'zingizning fikringiz bilan yaqin kelajakda bu haqida to'g'ridan-to'g'ri sezgi tajribasini so'rang.
  • Qo'yib yubor. Hech narsa yuzaga kelmasidan oldin buni bir necha bor qilish kerak bo'lishi mumkin, ammo kuchingizni bitta muayyan vaziyatga qaratish orqali sezgi boshqa vaziyatlarga qaraganda vaziyatga ko'proq e'tibor qaratadi.
Sezgi va idrokni rivojlantirish uchun mashqlar
Bilvosita sezgi ustida ishlang. Bilvosita sezgi, shuningdek, ramziy sezgi deb ataladi, aqliy belgilarni ko'rish va izohlash qobiliyatini rivojlantirish orqali ongning muhim ahamiyatga ega bo'lgan narsalarni olish qobiliyatiga qaratilgan.
  • Qalam va qog'oz varag'ini oling.
  • O'zingizdan so'rang: "Hozir mening hayotim nimaga muhtoj?" Bu savolni uch marta takrorlang, har safar takrorlash o'rtasida pauza qilib, o'zingizni har safar yanada mazmunli javobga o'tayotganingizni tasavvur qiling.
  • Uch marta savol berganingizdan so'ng, qalamingizni oling va aqlga kelgan birinchi belgini chizib oling.
  • Belgini talqin qiling. Bu sizning nuqtai nazaringizdan nimani anglatishini va bu tushuncha hayotingizda qanday ahamiyatga ega ekanligini aniqlang.
Sezgi va idrokni rivojlantirish uchun mashqlar
Orzularingizni tinglang . Inson ongi har 90 daqiqada uyquning REM bosqichiga kiradi va bu holatda ong tush ko'radi. Tushlar sizning bilinçaltınızın allaqachon tahlil qilgan tashqi ogohlantirishlardan izohlarni izohlash uchun sayohatingizda kuchli vosita bo'lishi mumkin. [2]
  • Uxlashdan oldin, to'shagingiz yoniga qog'oz va qalam qo'ying. O'zingizga savol bering yoki o'zingiz uchun intuitiv javobga muhtoj bo'lgan hayotingizdagi muayyan vaziyatga e'tiboringizni qarating. Uxlashdan oldin iloji boricha tez-tez takrorlang.
  • Uyg'onganingizda, orzu qilgan narsalaringizni yozing. Agar siz hech narsa haqida orzu qilmagan bo'lsangiz, ongingizga kiradigan narsalarni yozing yoki chizing.
  • Savolingiz yoki vaziyatingizga javob olmaguningizcha takrorlang.
Sezgi va idrokni rivojlantirish uchun mashqlar
Ko'rishni yaxshi ko'ring. Ko'rishlar o'qish kartalari tizimidan foydalanib, sizning kuchingizni jamlashga yordam beradi va sezgi yordamida savollarga ongsiz ravishda javob beradi. [3]
  • Uchta bo'sh kartochka bilan stolga o'tir.
  • Sizga yordam berish uchun sezgi kerak bo'lgan savol yoki vaziyat haqida o'ylang. Har bir kartaga bitta bog'lab, ushbu savolga uchta xil echimni yozing.
  • Javoblar pastga tushishi uchun kartalarni tepaga burab qo'ying. Ularni aralashtiring va stol ustiga pastga qo'ying.
  • Qo'llaringizni kartalar ustiga qo'ying. Vaqtingizni oling, dam oling va chuqur nafas oling.
  • Kartalarni tepaga burab qo'ying. Sizni eng yaxshi ko'rgan karta to'g'ri echim bo'lishi kerak.

Tushunishni rivojlantirish

Tushunishni rivojlantirish
Qo'rquvdan ozod bo'ling . Ruhiy rivojlanishni o'rgatuvchi o'qituvchilarning ko'pi aytishicha, beparvolikka duch kelganda engib o'tishingiz kerak bo'lgan eng katta to'siq kelajakni ko'rish qobiliyatiga nisbatan qo'rquvdir.
  • O'zingizning qo'rquvingiz manbasini aniqlang. Ko'pincha, sizning qo'rquvingiz sizning ahmoqona ko'rinishingiz haqida qayg'urish kabi oddiy bo'lishi mumkin, lekin ba'zida siz yoshligingizda qo'rqinchli timsolga ega bo'lib, bunga javoban o'z qobiliyatingizni o'chirib qo'yishingiz mumkin.
  • Jim yoki baland ovoz bilan ijobiy iborani aytib, qo'rquvingizdan xalos bo'ling. "Men kelajagimni ko'rish qo'rquvidan xalos bo'lishga tayyorman" kabi iborani sinab ko'ring.
Tushunishni rivojlantirish
Vizual tasavvuringizni oshiring. To'g'ridan-to'g'ri, aniq savollarga javob berish uchun aniqlikdan foydalanishdan oldin, ongingizda yorqin tasvirlarni ko'rish qobiliyatini oshirish kerak bo'lishi mumkin. Buni oddiy vizual mashqlar yordamida qilishingiz mumkin.
  • O'zingizni etti shar ushlab turishini tasavvur qiling. Har bir balon turli xil rangda bo'lishi kerak.
  • Balonlar birma-bir ketishiga yo'l qo'ying. Har birining keyingi sharni qo'ymasdan va xuddi shu narsani tasavvur qilishdan oldin ular yo'qolguncha ko'k osmonga ko'tarilishini tomosha qiling.
  • Har bir balon o'z sayohatini yakunlaganini aniq ko'rmaguningizcha mashq qiling.
Tushunishni rivojlantirish
Muayyan savolni shakllantiring. Muayyan savol bo'yicha sizning suhbatdoshingizdan foydalanish vaqti kelganida, savolning qalbiga murojaat qilishingiz uchun savolingizni aniq tarzda ayting.
  • "Bu yil tug'ilgan kunimni yaxshi ko'ramanmi?" Kabi keng savoldan uzoq turing. Bunday holda, tug'ilgan kuningiz aslida qanday bo'lishini xohlayotganingizni o'ylab ko'ring va o'zingizga shunday savol bering: "Mening do'stlarim yoki oila a'zolarim meni bu yil tug'ilgan kunim uchun biron bir maxsus tadbirga taklif qilishadimi?"
Tushunishni rivojlantirish
Uchinchi ko'zingizni oching . Savolingizni berganingizdan so'ng, uch marta chuqur nafas oling. Ko'zlaringiz orasidagi joyga e'tibor qarating. Ushbu nuqta "uchinchi ko'z" deb nomlanuvchi chakra bo'lib, psixika vizual ko'rish qobiliyati uchun javobgar deb da'vo qiladi.
  • Ushbu sohaga e'tiboringizni qaratayotganda nafas olishni davom eting. Peshonangizning markazida yoritilgan gorizontal oval shaklini aniq tasavvur qiling. Bu sizning "uchinchi ko'zingiz". Uni ochishni so'rang, iltimos bajarilguncha takrorlang va tanangizda iliq tuyg'u paydo bo'ladi.
Tushunishni rivojlantirish
Suratlar sizga tabiiy ravishda kelishiga ruxsat bering. Tasvirlar tabiiy ravishda ongingizga tushishiga yo'l qo'ying. Ularni majburlamang. Agar ular noaniq yoki noaniq bo'lib tuyulsa, darhol ovoz va ovoz chiqarib, kattalashib borishini ayting.
  • Ko'zoynakli tasvirlar odatda ongingizning ko'zidagi rasm, ongning ko'zidan tashqaridagi rasm, boshingiz ichidagi kino yoki boshingiz tashqarisidagi kino sifatida keladi.
  • Rasmlar qora va oq yoki to'liq rangda bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ularning aksariyati hayotga o'xshash yoki multfilmga o'xshaydi.
  • Agar siz bejirim tasvirlaringiz nimani anglatishini tushuna olmasangiz, ovoz chiqarib yoki jimgina "Bu rasmlar nimani anglatadi?" Deb so'rang.
  • Javobni tuyg'u, fikr yoki ovoz sifatida olishingiz kerak.
  • Agar bu ishlamasa, ba'zi javoblar kelmaguncha mashqni takrorlang. Siz endigina boshlaganingizda, javob xavfli va noaniq ko'rinishi mumkin, ammo nima bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizga ishonishingiz muhimdir.

O'zaro aloqada bo'lish, beparvolik va tanish-bilish

O'zaro aloqada bo'lish, beparvolik va tanish-bilish
Har bir tur orasidagi farqni bilib oling. Odamlar ruhiy qobiliyatlar va kelajakni bashorat qilish haqida o'ylashganda, ular ko'pincha faqat ayyorlik haqida o'ylashadi. Yomonlik - bu kelajakdagi "ko'rish" amaliyotidir, ammo siz kelajakni oldindan bilish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan boshqa hislar mavjud.
  • Xulosa - bu ruhiy energiyani "eshitish" qobiliyati.
  • Yopishqoqlik bu energiyani "his qilish" qobiliyatidir. Yopishqoqlikning keng tarqalgan shakllari ichaklardagi hislar va hamdardlikdir.
  • Tushuntirish - bu aytilmasdan narsalarni "bilish" qobiliyati. Agar sizning uyingizda biron kimsa kasal bo'lib qolganligini bilmagan buvisingiz yoki xolangiz bo'lsa, u bu haqda oldindan aytib bermagan bo'lar edi.
O'zaro aloqada bo'lish, beparvolik va tanish-bilish
O'zingizning tasavvuringizda ovozga e'tibor qaratib, aniq fikrlashni rivojlantiring. Tushunishni rivojlantirish uchun siz atrofingizdagi va ichingizdagi tovushlarga sezgirligingizni qanday qilib to'g'ri sozlashni o'rganishingiz kerak.
  • Kechasi to'shakda yotganingizda, odatda o'zingiz o'rnatadigan shovqinlarni ongli ravishda tinglang. Har birini ajratib oling va aniqlang. Uxlamasdan oldin iloji boricha ko'proq narsani tanlang va buni taxminan bir hafta davomida qiling.
  • Yo'l-yo'riqni tinglang. O'zingizni radio yoqayotganingizni va suhbatdoshingizning kanaliga sozlanganingizni tasavvur qiling. Savollar berishni boshlang va har qanday javobni tinglang. Ushbu so'zlar yumshoq yoki baland ovozda, aqlga sig'maydigan yoki chalkash bo'lishi mumkin, ammo javobni eshitganingizdan so'ng, bu nimani anglatishini tahlil qilishingiz kerak.
O'zaro aloqada bo'lish, beparvolik va tanish-bilish
Birovning energiyasiga e'tibor berib, stulda ishlash. Yopishqoqlikni rivojlantirishning eng foydali usullaridan biri bu boshqa birovning energiyasi va his-tuyg'ularini o'qishdir. Siz buni bir necha usul bilan mashq qilishingiz mumkin.
  • Do'stingizdan sizga tanimaydigan, lekin u yaxshi biladigan odamning rasmini ko'rsatishini so'rang. Rasmdagi odamning ko'zlariga qarang va fotosurat olingan paytda u qanday his qilganini aniqlashga harakat qiling. O'zingizdan bu odamning ishonchli ekanligi va boshqa biron bir narsadan ustunligi haqida o'zingizdan so'rang. Tuyg'ularingiz qanchalik aniqligini aniqlash uchun do'stingiz bilan tekshiring.
  • Do'stingizdan sizga tanimaydigan, lekin u yaxshi biladigan kishiga tegishli narsalarni berishingizni so'rang. Ushbu ob'ekt odamning doimiy ravishda kiyib olgan narsasi bo'lishi kerak, chunki bu narsalar ko'proq energiya yutish ehtimoli ko'proq. Ob'ektni qo'lingizda ushlab turing va unga ijobiy yoki salbiy energiya kirganligini aniqlang.
O'zaro aloqada bo'lish, beparvolik va tanish-bilish
Avtomatik yozish mashqlari yordamida tushunchani rivojlantirish. O'zingizning bilimingizni rivojlantirish, sezgiingizni rivojlantirishga o'xshaydi. Avtomatik yozish kabi fikrlaringizni va tushunchalaringizni tartibga solishga yordam beradigan mashqlarga e'tiboringizni qaratishingiz kerak.
  • Qalam va qog'oz bilan o'tiring. O'zingizga savol bering va bir-biriga bog'liq bo'lmagan bema'nilik kabi tuyulsa ham, ongingizda paydo bo'lgan narsalarni yozing.
  • Fikringizni ushbu mashqda tomoshabin bo'lishga majburlang. Olingan ma'lumotlar haqida fikr yuritishingizga yoki uni yo'naltirishga harakat qilishiga yo'l qo'ymang. O'zingizning fikrlaringizni ular to'xtamaguncha yozing.
  • Siz nima yozganingizni o'qing. Agar biron bir narsa sizga tushsa, uni butun fikrlarni o'qib bo'lgandan keyin ta'kidlab, tahlil qiling.

Tajribani oshirish

Tajribani oshirish
Jurnalni saqlang . O'zingizning sezgiingizni, tushunchangizni, mavqeingizni, mavqeingizni yoki mavqeingizni rivojlantirishga harakat qilyapsizmi, jurnalda psixik tajribangizni kuzatib borishingiz, sizning qobiliyatingizni yanada rivojlantirishga yordam beradi.
  • Jurnalni saqlash sizning kuchli psixik va intuitiv qobiliyatingizni tushunishga yordam beradi. Shuningdek, bu sizga aniqlikni tekshirishga va javoblaringiz qanchalik qadrli ekanligini baholashga imkon beradi. [4] Minnesota shtatidagi X Ishonchli Manba Universiteti Earl E. Bakken Ma'naviyat va Shifolash Markazi, sog'liqni saqlash va sog'lomlashtirish bilan bog'liq tadqiqotlar o'tkazish va kasblararo ta'limni ta'minlashga yo'naltirilgan.
Tajribani oshirish
Intuitiv do'st toping. Do'stlaringiz va qarindoshlaringiz orasida hech kim yashirin hayotni rivojlantirish ustida ishlamasa ham, sizda hech bo'lmaganda bitta kishi bo'lishi kerak, ular bilan o'z fikrlaringizni ochiqchasiga aytishingiz mumkin. Tajribangizni baham ko'rish, ular haqida tushunchangizni yanada oshirishga yordam beradi.
  • O'zingizning sezgi jurnalingizdagi yozuvlarni baham ko'ring va sharhlaringizni muhokama qiling.
  • O'zingizning sezgi do'stingiz boshdan kechirgan o'xshash tajribalarni muhokama qiling va unga unga sir bo'lib qolgan har qanday orzu yoki tajribani tahlil qilishga yordam bering.
Ushbu narsalardan birortasi haqiqatan ham isbotlanganmi?
Agar isbotlangan bo'lsa, siz ilmiy jihatdan ko'rib chiqilgan, xuddi shu sharoitda takrorlangan va bir xil natijalarga ega bo'lgan demoqchisiz, yo'q.
Ba'zi odamlar o'z mahoratini rivojlantirmasdan tabiiy ravishda o'zlarini tutib turadigan narsami?
Ha, ba'zi odamlar tabiiy nayranglardir.
Agar qoshlarimni qaraganimda boshim og'riy boshlasa, bu nimani anglatadi?
Bu sizning uchinchi ko'zingiz ochilishi uchun sizning energiyangiz juda salbiy bo'lganligini anglatadi.
Men kimgadir savol berib, ularga javob bera olamanmi?
Siz urinib ko'rishingiz mumkin. Agar siz bir necha kun davomida aqliy savol bersangiz, unda tushingizda javob olishingiz mumkin.
Jamoatning ta'limotiga zulm qilish emasmi?
Agar siz masihiylikni nazarda tutsangiz, bu qaysi cherkovga borishingizga bog'liq, chunki har bir cherkov Bibliyaning ta'limotlarini turlicha talqin qiladi, ammo agar siz to'g'ridan-to'g'ri manbaga murojaat qilsangiz, diniy payg'ambarlar o'zlarining da'volari bilan tanilganligini ko'rasiz. Vahiy kitobi jirkanch tajribaning natijasi edi. Haqiqat shundaki, siz ilohiylikni qanchalik ko'p ochsangiz, shuncha ko'p turli xil xabarlar va sovg'alarga ochilasiz.
Men vositachi bilan ishlashim kerakmi yoki buni o'zim qila olamanmi?
O'rnatuvchi bilan ishlash yaxshi bo'ladi, ayniqsa agar buni qanday qilishni bilmasangiz. Buni yolg'iz qilish mumkin, lekin dastlab qiyinroq bo'lishi mumkin.
Qanday qilib telekinesis yoki suvning egilishi kuchini olishim mumkin?
Birinchi savolingiz uchun telekinesisni qanday rivojlantirishni ko'rib chiqing. Internetda suvning bukilishini o'rganish kerak.
Psixikada doimo bosh og'rig'i bo'lishi mumkinmi?
solperformance.com © 2020