Diniy bo'lmasdan qanday qilib ma'naviy bo'lish kerak

Din ko'p odamlarga foydali axloqiy va ma'naviy yo'l-yo'riq beradi. Ehtimol, ba'zi bir yirik dinlarning qattiq axloqiy kodlari yoki eskirgan jinsi rollari sizning dunyoqarashingizga to'g'ri kelmaydi va siz ushbu tizimlardan tashqarida haqiqiy ma'noni his qilishni xohlaysiz. Ma'naviyat bu hamma narsadan oqib o'tadigan umumbashariy mohiyatga bo'lgan ishonchdir. Biroq, dindan farqli o'laroq, ma'naviyat bu mohiyat nima ekanligini aniq belgilab qo'ymaydi. Dinsiz ma'naviyat mumkin, va o'z yo'lingizni tuzish boshqaning izidan borish kabi qimmatli bo'lishi mumkin. [1]

Meditatsiya bilan shug'ullanish

Meditatsiya bilan shug'ullanish
Meditatsiya qilishni o'rganing. Urinib ko'rmoq meditatsiya qilmoq . Bu dam olish va fikrlaringizni tartibga solishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Buni qanday qilib to'g'ri bajarishni bilganingizdan so'ng, siz o'zingiz bilmagan tomoningizga kirish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
  • Boshingizni tozalab, sizga dunyodagi o'rningiz haqida o'ylash uchun joy beradi. Borliqning ma'naviy tabiati har kungi ishlarimizda har doim ham aniq ko'rinmaydi. Siz o'zingizga bu joyni meditatsiya bilan beryapsiz.
  • Meditatsiya ham jismoniy foyda keltiradi! Bu sizning qon bosimingizni va stress darajasini pasaytirishi mumkin. [2] X tadqiqot manbai
Meditatsiya bilan shug'ullanish
Yolg'iz sayr qiling. O'rmon singari joy toping va u erdan mustaqil ravishda sayr qiling. Ushbu faoliyat uchun kamida bir soat vaqt bering. Atrofingizdagi daraxtlarga va yuzingizda shamolga e'tibor bering. Oddiy yurish harakati to'g'risida fikrlaringizni o'rtaga qo'ying. Ushbu harakat sizning ongingizni o'ylaydigan zonaga joylashtiradi. [3] Shu tarzda tabiat bilan shug'ullanish, uning hayotingizga ta'siri haqida o'ylashingizga imkon beradi.
Meditatsiya bilan shug'ullanish
San'atdan zavqlaning. Kitob o'qish. Film tomosha qiling. Albom tinglang. Muzeyga boring va rasmlarga, haykallarga va videolarga qarang. Ushbu harakatlarning barchasi tabiatan meditatsiyadir. San'at bizga boshqalarning dunyo tajribasini his qilishimizga imkon beradi. O'zingizni ushbu tasvirlar, tovushlar va so'zlarga botiring! Ushbu asarlarni tashkil etadigan individual tafsilotlarni tahlil qiling. Ushbu kontsentratsiya har bir kishi o'z ichidagi narsalarni ifoda etish istagi bilan bo'lishishini tushunishga olib keladi.
  • Ehtimol, siz tasviriy san'atni tushunmaysiz, bu juda yaxshi. Ushbu tadbirlarning ahamiyati shundaki, ular sizni tushunmaydigan joyingizga olib boradi.
Meditatsiya bilan shug'ullanish
O'simlikni o'stiring. Bu meditatsiya uchun ajoyib tasdiqlovchi usul bo'lishi mumkin. O'simlik etishtirish qiyin emas. O'simlikka g'amxo'rlik qilish, diqqatni jalb qilishni va sevgini o'z ichiga oladi, bu ikkalasi ham shaxsiy ma'naviyatning poydevori hisoblanadi. Agar siz hech qachon dunyoni ko'rishga vaqt ajratmasangiz, unda unga mehr qo'yib bo'lmaydi. Har kuni o'simlik o'sishini tomosha qilsangiz, dunyoning nozikligini kuzatasiz.

Boshqalardan o'rganish

Boshqalardan o'rganish
Xotira va tarjimai hollarni o'qing. Kutubxonaga boring va sizga qoyil qolgan odamlar haqidagi kitoblarni qidirib toping. Ular mazmunli hayot kechirishga harakat qilganlarida ham ular kurashganini ko'rasiz. Siyosatchilar, olimlar, yozuvchilar va din peshvolari ularning yo'llari to'g'ri bo'lganiga shubha qilishdi.
  • Ba'zi ta'sirli odamlar ruhiy bo'shlikni his qilishdi. Bu tabiiy. Hayotning mazmunli ekanligiga umid qilish uchun hayotning mazmuniga shubha qilish kerak. X tadqiqot manbai
Boshqalardan o'rganish
Ma'naviy odamlar bilan suhbatlashing. Ehtimol, hayotingizda ichki xotirjamlikni topgan deb o'ylagan bir yoki ikki kishini bilasiz. Siz ularni suhbatga jalb qilishingiz kerak. Ulardan maslahat so'rang. Albatta, ular sizning muammolaringizga to'liq javob bera olmasliklari mumkin, ammo ular sizni bezovta qilayotgan bir xil savollar bilan kurashgan bo'lishi mumkin.
  • Siz shunday savol berishingiz mumkin: "Qanday qilib kundalik hayotingizda mazmunni topdingiz?"
Boshqalardan o'rganish
Tajribangizni eslang. Bolaligingizda, ehtimol, koinot bilan aloqa qilishda kurashmagansiz. O'sha paytda siz boshqa odam edingiz. Hayotingizda o'sha vaqt haqida fikr yuritishingiz kerak. Bundan tashqari, xotirjamlikning so'nggi tajribalariga e'tibor qaratishingiz mumkin. Ushbu osoyishtalikka qanday qilib kirganingizni tushunishga harakat qiling.
  • Biz hammamiz o'tmishdoshlarmiz. X Tadqiqot manbasi Ular hali ham bizning xotiramizda yashaydi. Agar biz ularga imkon bersak, o'zimizdan oldingi ushbu versiyalar bizga saboq berishi mumkin.

Boshqalarga yordam berish

Boshqalarga yordam berish
Hayvonlarga g'amxo'rlik qiling. Ko'rib chiqaylik uy hayvonini asrab olish . Yoki, agar bu juda ko'p yuk bo'lib tuyulsa, siz do'stingiz uchun chorva bilan o'tirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, siz hayvonlarning mahalliy boshpanasida ko'ngilli bo'lishingiz mumkin. Biror mavjudotning ehtiyojlariga shunchaki e'tibor qaratish har bir tirik mavjudot qanchalik muhimligini anglashga imkon beradi.
Boshqalarga yordam berish
Ko'ngilli. Kasalxonalar, qariyalar uylari va kasalxonalar doimo yordamga murojaat qilishadi. Siz nafaqat kasallarga va keksalarga yordam berish orqali saxiy bo'lmoqdasiz, balki dunyoda sezilarli o'zgarishlarga erishmoqdasiz. Ushbu aniq harakatlar sizning koinot bilan aloqangizni mustahkamlaydi.
  • Yuqoridagi maslahatlar bilan cheklanmang. Oziq-ovqat oshxonalari, ruhiy salomatlik klinikalari va jamoat markazlari ham yordamga muhtoj bo'lgan joylardir.
Boshqalarga yordam berish
Do'stlaringiz, oilangiz va qo'shnilaringizga yordam bering. Qo'shnilaringiz bilan gaplashing va ular sizga biron bir loyihada yordam kerakligini so'rang. Uy vazifasini bajarishda jiyaningizga yordam bering. Do'stingizni tushlikka olib chiqing va ulardan muammolari haqida so'rang. Quyidagi savollarni berish orqali yordamga muhtojliklarini aniqlang:
  • Aftidan, siz biron bir narsani qila olamanmi?
  • Biz biroz gaplashmadik, qahva ichishga vaqtingiz bormi?
  • So'nggi paytlarda o'zingizni qanday his qildingiz?
Men ruhiy bo'lsam ham, baribir Xudoga ishonishim mumkinmi?
Ha, va ko'p odamlar bu fikrga qo'shilishadi.
Maqolada qanday qilib diniy bo'lmasdan ruhiy bo'lish kerakligi haqida so'z yuritilgan bo'lsa ham, har qanday dinni aralashga kiritish mumkinmi?
Ha. Meditatsiya sizning diningizda rasmiy o'rinni egallamasligi mumkin, ammo aksariyat dindor odamlar ushbu maqolaning 2 va 3 qismlarida ma'naviy o'sish uchun zarur bo'lgan narsalar haqida fikr yuritishadi.
Men ruhiy va hali ham cherkovga bora olamanmi?
Ha nimaga yo'q? Xudo (yoki kim) sizni sevadi, ammo siz o'z e'tiqodingizga amal qilishni tanlaysiz. Jamoatning butun maqsadi ilohiy huzurga yaqinroq bo'lishdir.
Ateist ruhiy bo'lishi mumkinmi?
Ha, agar Xudoga ishonish ma'naviyatning biron bir shakli bo'lmasa.
O'z-o'zini bilish - bu jarayon, shuning uchun darhol ruhan xabardor bo'lmasangiz, tushkunlikka tushmang.
Shubhalanishdan qo'rqmang, bu siz o'ylayotganingizni anglatadi.
Bog'dagi qushlarga shunchaki qarash meditatsion faoliyat bo'lishi mumkin. Hayvonlardan muvaffaqiyatga erishish uchun siz albatta uy hayvoniga ega bo'lishingiz shart emas.
solperformance.com © 2020