Qanday qilib Karma Yogi (Sevgi dini) bo'lishi mumkin

Karma Yoga Hinduizmning muqaddas sanskrit yozuvi bo'lgan Bhagavad Gitaning ta'limotlariga asoslangan. "Karma" so'zi Sanskrit Kri so'zidan kelib chiqqan bo'lib, "qilish" degan ma'noni anglatadi. Krishna fidokorona harakatni Haqiqatni anglashning ideal yo'li (ma'rifat, yorug'likdagi hayot) sifatida targ'ib qiladi. Bxakti Yoga - bu Xudoga va ruhiy Ustozga bo'lgan muhabbat. Karma Yoga butun dunyoga yaxshilik qiladi, butun dunyoni va barcha mavjudotlarni sevadi. Krishna Karma Yoga va Bhakti Yoga va Gnani Yoga (o'z-o'zini aks ettirish va meditatsiya) dan dars berdi. Bu uchtasi sevgining to'liq yo'lidir. Ammo dunyo uchun eng muhimi bu harakatlar qilish, yaxshilik qilish. Ushbu maqolaning qolgan qismida siz sevgi diniga amal qilib, Karma Yogi bo'lishni qanday boshlashni o'rganasiz.
Ichki xotirjamlikda yashang va barcha insonlarning baxtiga muhabbat bilan harakat qiling. Ba'zi odamlar uchun tashqi tinchlikda yashash, ichki tinchlikka erishish juda muhimdir. Asosan, ichki xotirjamlik - bu xotirjam aqlning natijasidir. O'zingizni ma'naviy narsaga qaratsangiz, xotirjam ong paydo bo'ladi. O'zingizning fazilatlaringizga e'tibor qaratib, siz xudolarga e'tibor qaratasiz, chunki hindular Aham Brahmasmi (kimdir tabiatan xudoning bir qismidir) atamasini o'z ichiga oladi. Bu xudojo'ylik sizning salbiy xislatlaringizni, qo'shimchalaringizni, qo'rquvlaringizni va tajovuzlaringizni doimiy ravishda o'rganish bilan bir vaqtning o'zida ijobiy fazilatlaringizni rivojlantiradi.
Shaxsiy dam olish va harakatlarning muvozanatini toping. Ichki muvozanatda yashaydiganlar, energiya, jismoniy va ruhiy salomatlikni saqlaydilar. Agar siz nafaqat hayotingizdagi xotirjamlikni mustahkamlabgina qolmay, balki ichki ijobiylik va muhabbatga e'tibor bersangiz, siz nurga aylanasiz. Salbiy fikrlarni ijobiy fikrlar bilan almashtiring. Doimiy ravishda mashq qiling Ijobiy fikrlash , ijobiy gapirish va ijobiy harakatlar.
Baxtli dunyo yaratishga hissa qo'shishga intiling. Baxtli dunyo orzusini engillashtirganingizda, siz ma'rifat tomon yanada o'sasiz. Ushbu istakning siri ichki dunyodan tashqi dunyo bilan bog'liqlikdir. Siz boshqa mavjudotlardan ruhan ajralmaysiz. Ularning baxtlari siznikiga ta'sir qiladi. Qachon ingl boshqa mavjudotlarni baxtli qilganingiz kabi, siz ham o'zingizni baxtli his qilasiz. Maqsadni baxtli dunyoga chorlaydiganlar, ichkarida ijobiylik yaratadilar. Agar siz barcha mavjudotlarga nur yuborsangiz, u holda bir kun ruhingizga nur yog'diriladi. Dunyo uchun biron bir yaxshilik qilsangiz, dunyo sizni ijobiy ruhiyat bilan mukofotlaydi.
Tashqi baxtni emas, balki ichki baxtni hayotingizning markaziga aylantiring. Agar siz ruhiy amaliyotning ikki tamoyiliga amal qilsangiz va barcha odamlarga bo'lgan muhabbatga ega bo'lsangiz, fikringizni o'zgartirasiz. Sizning ichki zo'riqishingiz eriydi va baxt paydo bo'ladi. Siz qanchalik uzoq umr ko'rsangiz va "Karma-Yoga" bilan mashq qilsangiz, shunchalik ko'p nurga erishasiz.
O'zingizning keskinliklaringizni hal qilish va ichki xotirjamlikni topish uchun quyidagi meditatsiyani bajaring:
  • 1. Globus = Yer ostini tasavvur qiling, erni oyoqlaringiz bilan ishqalang va "butun insonlar baxtli bo'lsin. Dunyo baxtli bo'lsin" deb o'ylang.
  • 2. Televideniya = Bugun televizordagi qaysi kishi sizga salbiy yoki ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda? Baquvvat aloqani tozalang, bu odamni Budda yoki farishta sifatida tasavvur qiling. Unga ijobiy jumlalarni bering. Barcha biriktirish yoki rad etishni bartaraf qilmaguningizcha, jumlani mantra deb o'ylang. Tashqarida ko'rgan hamma narsangiz qalbingizda tugun hosil qiladi. Fikringizda uyg'unlikni yarating. Baxtga birinchi qadam - ongingizda ijobiy dunyo yaratish. Qo'lingizni silkitib, barcha odamlarni televizor chiroqiga yuboring: "Men yorug'likni yuboraman. Unga donolik, sevgi va baxt tilayman. Televideniyedagi hamma Buddalar, yogislar va farishtalar bo'lsin."
  • 3. Goddess = Yurak chakra oldida qo'llaringizni ishqalang. O'zingizni Budda, ma'buda yoki xristian sifatida tasavvur qiling: "Men ma'buda (Budda, nasroniy). Men ijobiy tomonga boraman. Men tinchlik, sevgi va baxtda yashayman."
  • 4. Ma'rifatli ustalar = Qo'lingizni boshingizga ishqalang va ma'rifatli ustalardan yo'l-yo'riq va yordam so'rang. O'zingizni ularning kuchi bilan ruhan bog'lang, "Hammalaringiz, ma'rifatli ustalar. Men ruhiy yo'limda rahbarlik va yordam so'rayman."
  • 5. Mantra = Qo'lingizni tizzangizga qo'ying, oyog'ingizni qimirlatib, tanangizda, oyoqlaringizda va butun dunyoda "Om Shanti" mantrasini necha marta o'ylab ko'ring. Har bir fikrni bir daqiqaga to'xtating. Rohatlaning. Karma-Yogi sifatida tinchlikda, muhabbatda va baxtda yashang.
Har kuni ijobiy fazilatlaringizni mashq qiling. Dunyo uchun farishta bo'ling, "Men yorug'likni yuboraman ... Barcha odamlar baxtli bo'lsin. Dunyo baxtli bo'lsin."
Do'stimdan g'azablandim. O'zimni va vaziyatni qanday hal qilishim kerak?
Qanday bo'lmasin, aloqa muhim ahamiyatga ega. Birinchidan, orqaga qadam qo'yib, dam oling va vaziyatni boshqa odamning nuqtai nazari bilan baholang. Buni amalga oshirgandan so'ng, do'stingizga sizni bezovta qilayotgan narsa to'g'risida gapiring. Unga noto'g'ri ekanligini aytmang; buning o'rniga, nima uchun u o'zini to'g'ri deb o'ylayotganini so'rang va u erdan keting.
Hindistonda Karma Yoga amaliyotini o'rgatadigan biron bir institut bormi?
Ha, menimcha, Ramakrishna Missiyasi to'g'ri joy bo'ladi va Svami Vivekanada kitoblari sizga bu haqda aniq ma'lumot beradi. Srimad Bagavad Gita - bu karma yoga talab qiladigan mukammal bilim manbai.
Mening katta qizim ba'zan ruhiy kasal. Unga qanday munosabatda bo'lishimiz kerak?
Uning biron bir muammosi bormi yoki yo'qligini bilib olishga harakat qiling, chunki u ham travma bilan og'riyapti. Agar aniq muammo bo'lmasa, bu shifokor bilan maslahatlashishni talab qiladigan ruhiy kasallik bo'lishi mumkin.
Dalay Lama [1] “yordam berish va mulohaza yuritish orqali muvozanatli hayot kechiring”, deb tushuntiradi.
Odamda ikkita katta maqsad bor. U ma'rifatni izlashi yoki baxtli dunyo tomon harakat qilishi mumkin. Eng yaxshi holatda, biz ikkalasini birlashtiramiz.
Swami Shivananda [2] dedi, "seving, xizmat qiling, bering, meditatsiya qiling, poklang va haqiqiy o'zingizni anglang."
o'z qo'llaringiz bilan qila oladigan yaxshilikni tan oling, har bir kishidan ustozlarni qidiring va har doim o'z mahoratingizni oshirish uchun diqqat bilan kuzatib boring.
Sai Baba [3] “yordam qo'llar ibodat qiladigan og'izdan ham muqaddasdir.” Barcha odamlar uchun baxt uchun harakat qiladiganlar, faqat o'z-o'zini anglashni izlaydigan yogi-dan ko'ra muqaddasdir.
Karma Yogiga misol: Amma 1953 yilda Hindistonda tug'ilgan. [4] Uning to'liq ruhiy ismi "Mata Amritanandamayi", ya'ni "baxtiyorlik onasi" degan ma'noni anglatadi. U ruhiy safarini besh yoshida, har kuni Krishnaga ibodat qilib boshladi. Ishlayotganda u jimgina mantrani takrorladi va 17 yoshida ma'rifatni topdi. Avvaliga uning ma'rifati beqaror edi, lekin 22 yoshida uning hayotiga nur tushdi. U to'liq ma'rifat holatini yaratib, Budda bo'ldi. Uning ichki ovozi unga er yuzidagi har bir kishiga o'zini anglash uchun ruhiy yo'ldan borishga va barcha mavjudotlarning onasi bo'lishga yordam berishini aytdi. U sevgi, meditatsiya va yoga usullarini o'z ichiga olgan. Amma Hindistonda keng gumanitar tashkilot tuzdi. U maktablar, universitetlar va kasalxonalarni moliyalashtirdi. U, shuningdek, yolg'iz onalar uchun yashash uchun etarli mablag 'ajratadigan tashkilot tuzdi, bu Hindistonda juda g'ayrioddiy. Amma shuningdek, erkaklar va ayollarning teng huquqliligi uchun harakat qildi. U Braxma kultini yangiladi. Brahma - bu hind donolik xudosi. Uning yonida Brahmani, har tomonlama sevgining ruhoniysi bor. U shuningdek, fan, san'at va ijod ma'budasi Sarasvati deb nomlanadi. Amma ayollarning erkaklarnikiga teng darajada ma'rifatli bo'lish qobiliyatining jonli isbotidir.
  • Uning so'zlariga ko'ra, bugungi dunyoda odamlar ikki xil etishmovchilikdan aziyat chekmoqda. Birinchisi - to'ymaslik, ikkinchisi - sevgi etishmasligi. Biz qashshoqlikning ikkala turini ham engib o'tishimiz kerak. Urushlarga qarshi kurashish uchun odamlar milliardlab mablag 'sarflashadi. Agar uning ozgina qismi tinchlik va hamjihatlikka sarflanganida edi, dunyodagi barcha ochlik va qashshoqlikni engish mumkin edi. Yer yuzidagi milliarddan ortiq odam ochlik va qashshoqlikdan aziyat chekmoqda. Bu aslida insoniyatning eng katta dushmani. Agar biz o'zimizda muhabbatni rivojlantirsak, unda biz haqiqatan ham azob-uqubat va dushmanlikni engamiz.
Shubhasiz, hamma narsani qamrab oladigan sevgi yo'lida xavf bor. Biz o'zimizni engib, juda ko'p ishlay olamiz va baxt uchun hech qanday kuch qolmaydi. Karma yogi ichki xotirjamlikka asoslangan bo'lishi kerak. Karma yogi o'zi yoki o'ziga g'amxo'rlik qilishi kerak, chunki agar o'zimizga g'amxo'rlik qilmasa, boshqalarga g'amxo'rlik qilishning iloji yo'q. Bundan tashqari, charchashning yo'li ma'rifatga emas, balki yonib ketishga olib keladi.
solperformance.com © 2020