Qanday qilib ma'naviy hayotingizni ishchi hayotingiz bilan muvozanatlashingiz mumkin

Ko'pchilik uchun ish ibodatdir va kun bo'yi ishlash ishtiyoqga aylangan. Maqsad va ish sohasida muvaffaqiyatga erishish, hattoki ma'naviy rivojlanishingizga ahamiyat bermagan bo'lsangiz ham, bo'shlik tuyg'usini qoldirishi mumkin. Agar siz haqiqatan ham hayotning tez sur'atlarida ham ruhan baquvvat bo'lishni istasangiz, ruhiy hayotingizni ishchi hayotingiz bilan muvozanatlash uchun ba'zi muhim qoidalarga rioya qilishingiz kerak.
Ma'naviyatingizning qaysi jihatlari etarlicha o'rganilmaganligini hal qiling. Ehtimol siz cherkovga bormagan bo'lsangiz, ibodat yoki meditatsiya uchun vaqt ajratmagan bo'lsangiz yoki imonga asoslangan maqbaralarni o'qishni to'xtatgan bo'lsangiz. Hayotingizda ma'naviyat etishmasligining manbasi nima bo'lishidan qat'iy nazar, uni aniqlashga harakat qiling.
  • Ehtimol, siz xudo bilan aloqani yoki siz ishongan ruhiy shaklni yo'qotganingizni his qilayotgandirsiz. Bu sizning hayotingizda barakalar etishmayotgan va muvaffaqiyat sizning ichki hayotingizga zarar keltirgandek tuyulishi mumkin.
  • Boshingizni emas, yuragingizni tinglang. Ma'naviy borliq, yo'l-yo'riq va birdamlik etishmaydimi?
  • O'zingizning imoningiz haqida o'ylash, ibodat qilish, o'ylash uchun vaqt ajratganmisiz; yoki diniy marosimlarni o'tkazish uchun vaqt ajratganmisiz? Uyingizga va ishxonangizga yugurib borayapsizmi, hamma narsani yaxshilayaptimi va sizni yaqin vaqtingizda imoningiz bilan to'sqinlik qilyaptimi?
Ertalab odatdagi vaqtingizdan 20 daqiqa oldin turing. Bu vaqtni ma'naviy aks ettirish, ibodatlar, imonni o'qish yoki hayotingizning ajablantiradigan narsasiga qoyil qolish uchun foydalaning. Ushbu jim vaqt sizning kuningiz band bo'lishidan oldin sizning ruhiy panohingiz bo'lishi mumkin.
Ruhiy aks ettirishga sarflangan vaqtni qisqartiring. Masalan, ish yoki oiladan vaqtni o'g'irlab ketayotganday tuyulgan bitta uzun ibodatning o'rniga qisqa ibodatlarga odatlanib oling yoki kuniga uch marta ibodat qiling. Ushbu uchta qisqa ibodat kun davomida sizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi va siz o'zingizning jadallashgan kuningiz ichida ibodat qilishni ko'proq his qilasiz. Bu shuningdek, mulohaza yuritish, fikrlash, e'tiqod tomonlarini o'qish va o'qish uchun ham ishlashi mumkin.
Imon jurnalini boshlang. Buni o'zingizning hayotingizda yo'naltiradigan va o'zingizning imoningiz elementlarini yuzaga chiqaradigan imoningiz elementlarini yozish uchun foydalaning. Bunga quyidagilar kiradi:
  • E'tiqod kitobingiz yoki kitoblaringizdan oyatlar yoki oyatlar.
  • E'tiqod sohasidagi mualliflarning mulohazalari, sharhlari va bayonotlari sizni yo'naltiradigan va fikrlashga yordam beradigan.
Kun davomida sizga yordam berish uchun ko'rsatmalardan foydalaning. Imoningizdan, xudoyingizdan yoki ruhiy qo'llanmangizdan kelib chiqadigan va'dalarni va ko'rsatmalarni yozing. Bular jurnalingizda ham kichik kartochkalarga yozilishi mumkin, siz ularni tezkor eslatmalar uchun hamyoningizda, sumkangizda yoki sumkangizda saqlashingiz mumkin. Siz hatto ularni mobil raqamli qurilmalaringizga yuklab olishingiz mumkin, bu sizga dam olish kunlari o'qish va dam olish va o'z e'tiqodingiz rahbarligiga ishonish imkonini beradi. Ish kunida istalgan vaqtda ularni o'qish, imoningizni barakalar va tinchlik haqida eslatib turganda, imoningizni mustahkamlaydi.
Imon vaqtiga oilangizni qo'shing. Bu oilaviy ibodat vaqti, oilaviy imonni aks ettirish yoki oilaviy e'tiqod marosimlari bo'lishi mumkin. Bu sizning e'tiqodingizga va uni ulug'lash uchun qanday yondashuvga bog'liq bo'ladi, lekin sizning yaqinlaringiz bilan sizning umumiy e'tiqodingizga intilish uchun vaqt ajratish uchun vaqt bor. Bu sizning barchangizga nima qilayotganingizni to'xtatish, to'xtatish va fikrlash va hayotingizda ma'naviyatning o'rni haqida o'ylash uchun imkoniyatdir.
  • Agar siz dinlararo oilada yoki xonadonda yashasangiz, bu juda yaxshi. Asosiy e'tiqodingiz asoslarini muhokama qilishga va ma'naviyat haqidagi fikrlaringizni baham ko'rishga vaqt ajrating.
Bo'sh vaqtlaringiz bo'lganda, imon musiqasini, xabarlarni va suhbatlarni tinglang. Bu sizning avtoulovingizdagi CD, mobil raqamli qurilmada yoki ishda yoki uyda kompyuter orqali bo'lishi mumkin. Bu kun yoki tunning istalgan vaqtida imoningiz bilan bog'lanishning ajoyib va ​​juda oson usuli.
Imoningizni birinchi o'ringa qo'ying va qolganlari o'zlariga g'amxo'rlik qiladi.
solperformance.com © 2020